眉豆的做法

眉豆有很多不一样的称为，例如豆角、白豆等，它在中国云南省和四川一带比较多见，是一种服用使用价值较为高的食物，一样它也是一种中药材，用以医治腹泻发烧的实际效果十分非常好。并且眉豆中还带有各种各样矿物及其蛋白，因此 有豆中佳品的叫法，配搭不一样的食物来服用，滋补养生实际效果很好。

而对于眉豆的做法，实际上最普遍的便是将其和不一样的食物配搭起來煮汤，那样是最能够 取现眉豆饮食疗法实际效果的一种作法，例如配搭鸽子，就非常合适女士服食。实际眉豆的做法文中作出以下详细介绍：

土伏苓眉豆煲鸽子

原材料：鸽子1只、土伏苓100克、眉豆适当、姜4片。

调味品：盐

作法：

1、提前准备所需原材料。

2、鸽子放宽水里氽去鲜血，捞出清洗。

3、将全部原材料放进汤煲中。

4、添加冷水。

5、冷水不必加太满，八成就可以。

6、坐火炉上火灾煲开，转文火煲2钟头。

7、添加适量盐就可以。

眉豆粥

原材料：粳米150克，眉豆50克，猪瘦肉250克，葱1条

作法：

1、米洗干净，猪瘦肉切割成颗粒状预留;

2、眉豆洗干净，用小水泡30分钟上下;

3、把全部原材料放入锅中，加1500ML上下的水;

4、用压力锅压15分上下，身心健康美味可口的早饭就出场了

花生仁眉豆煲骨髓

原材料：猪骨髓500G，花生仁、眉豆、、核桃仁、平菇、瑶柱、小枣、茯苓各适当

作法：

1.当心把猪骨髓的外套撕下，断开洗干净;

2.锅中适当的放水、生姜煮沸，放进骨髓焯水后跟别的原材料一起放进锅中，添加适量的水;

3.大火烧开后，转文火，2小时后放盐调料就可以

所述这种全是较为有特点的眉豆的做法，您能够 选择自己较为喜爱的方式 来开展实际操作，尽管一般人都能够服用眉豆，但是假如自身胃肠不好，常常有便秘产生的人来讲，并不宜服用过多的眉豆，不然便秘症状总是变重。