酥油的营养价值

说起酥油的营养成分，很多人全是不了解的，那关键是由于酥油针对我们而言是生疏的，并且许多情况下，酥油一般全是见不上的。可是针对在我国的一些地域，就例如这些少数名族，酥油针对他们而言是再了解但是的了，由于在她们的日常生活归纳是常常会吃到酥油的，并且一般他们也会把酥油作为是一种常吃的食品。

很多人不清楚酥油，那是由于沒有见过酥油。见过酥油的人实际上便会了解，酥油仅仅一种奶制品，而不是很多人想像中的油。并且酥油的哈种类也是有许多，一般大家吃的是以牛和羊的酥油主导的。那麼下边就来详尽地详细介绍下酥油的营养成分。

酥油是藏族食品之精粹，高原地区人离不开的它。酥油是似无盐黄油的一种奶制品，是以牛乳、牛奶中提炼的人体脂肪。西藏老百姓最爱食野牦牛产的酥油。产自夏、秋两个季节的野牦牛酥油，颜色鲜黄，味儿甘甜，口味极好，冬天的则呈浅黄色。羊酥油为乳白色，光泽度、营养成分均不如牛酥油，口味也逊牛酥油一筹。酥油滋养胃肠，和脾温中，含多种营养元素，营养成分颇高。在食品构造较简易的西藏，能补充身体各个方面的需要。酥油在西藏主要用途之广，作用之多，如非亲身亲眼看到，真是让人难以想象。

营养成分：

含有铜，铜是身体健康不能缺乏的少量营养元素，针对血液、神经中枢和人体免疫系统，秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。

含有钙，钙是骨骼生长的基本原材料，立即影响个子，调整酶的活性，参加神经、肌肉的活动和递质的释放出来，调整生长激素的代谢，调整心率、减少心脑血管病的渗透性，控制发炎和水肿，保持酸碱等。

含有人体脂肪，保持人体体温和维护内脏器官，出示必须脂肪酸，推动这种脂溶性维他命的消化吸收，提升饱腹感。

适合群体：

适合出現头昏、困乏、易倦、耳鸣、头晕眼花，皮肤黏膜及手指甲等色调惨白，精力活动后觉得气短、骨质疏松、心悸症状的群体。

适合厌食、挑食，不容易入眠、易吓醒，易发烧感冒，头发稀少，智商语言发育迟缓，学爬、出牙晚或出牙不整齐，阵发腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的青少年儿童。

适合骨疼，牙松、掉下来，驼背，食欲不佳，消化道溃疡梦多，失眠，心烦，爱生气的老人。

饮食疗法：

1.益脑：含钙量，钙是脑新陈代谢不能缺乏的关键物质。

2.增强免疫力：铜等矿物方式与免疫力功能相关的水果酵素。

3.健脾养胃：养胃，治疗胃寒症。

4.润肠：推动肠腔的肠蠕动，促进消化，避免 便秘。能够 润化肠胃，刺激性大便。维持肠内排泄物潮湿，便于润肠。

原先酥油的营养成分是这般之多的，针对我们很多人而言这一点之前全是空白页的。可是在此次的掌握以后，大伙儿在日常生活中假如碰到酥油的情况下，应当不容易再不认识它了。假如如果可以的话，大伙儿何不来试着一下吧，实际上味儿還是十分非常好的，因此 无需过多地担忧。