杏鲍菇炖鸡

更新时间:2024-11-18 08:49:48 阅读: 评论:0

香菇是归属于一种较为宝贵的食用菌菌种,它带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、维他命及钙、镁、铜、锌等矿物,能够 合理地协助我们提升人体的抵抗能力还能降低血脂,防止癌症等作用,也是女士美容养颜的营养健康是食材,那麼下边我们就要看一下香菇炖乌鸡的做法。

应是香菇中带有的营养成分十分高,而鸡也是日常生活我们常常会吃的一种美味食物,所以说香菇炖乌鸡,能够 说成十分营养成分又美味的食物了,特别是在合适女士滋补养生人体,美容养颜预防传染病。

原材料:鸡脯肉、姜、小葱、大葱、香菇、杭椒

调味品:糖、生抽、米酒、盐、老干妈豆豉酱

作法:

1、鸡肉焯水,备姜、葱

2、锅滚油,加一茶匙糖糖色

3、下鸡脯肉煸炒着色,下姜蒜,加生抽、米酒

4、放水大火烧开、小火慢炖

5、三十分钟后加香菇同煮,加盐

6、水类似时添加杭椒和葱段(還是以便颜色装点,呵呵呵)、老干妈豆豉酱,炒匀就可以

上边便是香菇炖乌鸡的制做,事实上她们的之最方式 十分的简易,要是准备好原材料,再烧煮的全过程中把握熟度,那麼就可以制做出美味可口有营养成分的香菇炖乌鸡了。要想有着好皮肤颜色的女士们,都能够多吃这一道特色美食。

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