山药薏仁粉

淮山药是我们生活起居上都十分普遍的一种食物，不但能够 服用还能够当药，拥有 非常好的滋补养生功效，薏米仁也是我们日常生活十分普遍的，那麼淮山药薏仁粉大家听闻过吗，淮山药和薏米仁融合在一起拥有 出乎意料的作用，下边我们对于淮山药薏仁粉一起来了解一下吧。

针对淮山药薏仁粉坚信大伙儿全是十分了解的，由于这全是我们生活起居中可以经常看到的食物，大家都十分喜欢吃，可是到底是怎么做的，大伙儿还并不是很掌握，下边我们就一起来详尽的了解一下吧。

淮山药薏仁粉

淮山药薏仁米红枣粥

原材料

主要材料：薏仁米100克，大米100克，淮山药200克，辅材：枣(干)15克，调味品：老冰糖20克，纯蜂蜜15克

作法

1.　将稻米薏仁米、大枣各自清洗;

2.　稻米自来水侵泡30分分鐘，薏仁米自来水侵泡2钟头;

3.　长山药清洗，削皮，切发展滚刀块;

4.　锅置火上，放进冷水与稻米、薏仁米、低火烧开后，改文火煮至粘稠;

5.　再添加淮山药块和大枣，熬煮20分钟上下;

6.　把老冰糖放进煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入纯蜂蜜就可以。

淮山药薏仁米芡实粥

原材料

伏苓，薏仁米，稻米，淮山药

作法

1、伏苓提早一天用清小水泡发;

2、薏仁米和稻米提早泡开一个小时;

3、淮山药清洗，削皮，切割成硬粒，泡在冷水里;

4、以上全部原材料混和，淘清洗，加上适当的冷水;

5、电饭锅摁下粥键就可以;

6、程序流程完毕，能够 隔热保温15分鐘上下起锅实际效果更强。

根据上边文章内容的详细介绍，坚信大伙儿针对淮山药薏仁粉都是有了一定的掌握，它是大家都十分了解的二种食物的融合，并且针对身体拥有 许多身心健康的作用，并且淮山药和薏米仁也拥有 许多其他作法，上边我们也为大伙儿详细介绍了，期待对您有一定的协助。