生土豆汁的副作用

中医药学觉得，马铃薯能够 健脾和胃、消炎消结，针对胃病、胃溃疡病症，生土豆汁有一定的輔助功效。用以饮食疗法的新鮮马铃薯打汁后并不需要加温煮开，但是即榨即饮，不可以储放，并且肠胃不健全的少年儿童要慎饮。

马铃薯有非常好的关爱皮肤、维护保养容貌的作用。新鮮马铃薯液汁立即涂覆于脸部，美白功效十分明显。人的皮肤非常容易在酷热的夏季被晒伤、晒伤，土豆汁对消除色斑实际效果显著，而且沒有副作用。

吃土豆也是有忌讳的：

吃土豆要削皮吃，有芽眼的地区一定要挖掉。以防中毒了。

切完的炒土豆丝或片不可以长期的侵泡，泡长时间会导致水溶维他命等营养成分外流。

买马铃薯时不必买皮的色调发白和发芽的土豆，以防龙葵素中毒了。

也要提示的是，马铃薯能够 健脾和胃、消炎消结，针对一些特殊病症，生土豆汁的饮食疗法实际效果是有一定用户评价的，最好是在食用三十分钟后再用餐，以防胃酸被稀释液，影响消化吸收。除此之外，马铃薯中有一种黄酮有轻度毒副作用，身体不可以过多摄取，最好是打汁前先削皮。