孕妇吃花胶的做法

鱼胶以含有丰富多彩的胶原蛋白粉而遭受美女们的钟爱，鱼胶配搭柴鸡和鸽子针对补充女性身体所需要的胶原蛋白粉，针对维持女士皮肤亮丽有比较好的实际效果。但是尽管女士在平常的情况下服用鱼胶有很多益处，可是在怀孕之后，饮食搭配上应非常的留意才能够，吃鱼胶一样这般，要留意花胶的做法。

女士在怀孕之后适度的服用鱼胶针对人体有非常大的益处，鱼胶能够补肾壮阳，肾好则能够防止滑胎的状况产生。但是孕妇在吃鱼胶的情况下，要留意恰当的吃法。实际孕妇吃花胶的做法以下：

鸡爪花胶汤的制做原材料：

主要材料：凤爪200克,鱼皮150克

辅材：平菇(鲜)50克

调味品：姜5克,盐2克

1. 鸡爪斩去指甲，清洗出水量。

2. 将清洗出水量的鸡爪再用冷水清洗干净(即低温河)。

3. 鱼皮(鱼胶)先浸湿进行，清洗。

4. 将浸湿进行的鱼皮切件。

花胶鸡汤

老母鸡400克，鱼胶干片30克，姜片3片，冷水1200ml，盐适量，葱段一丝

作法

1、鱼胶事先用温开水侵泡一小时。

2、鸡脯肉自来水清理。

3、全部原材料除开葱段都放进石锅，添加冷水。

4、大火烧开，撇掉汤上白沫子，转文火熬煮一个半小时，起锅前撒进葱段就可以。

5. 平菇去蒂，清洗。

6. 姜清洗，切成片。

7. 把适当冷水煲滚，放进鸡爪、鱼皮、香姑、姜同煲4钟头。将煲好的鸡爪花胶汤，下盐调料就可以。

所述这二种是较为普遍的孕妇吃花胶的做法，尽管孕妇能够服用鱼胶，可是一般在孕初期的情况下并不建议孕妇服用鱼胶，一般在踏入怀孕期间第四个月以后，才建议孕妇服用鱼胶，尤其是在晕48周以后，能够多吃一些鱼胶，针对生完孩子的身体恢复较为有美味。