猪尾巴炖黑豆

我们在平时应用猪尾巴来煲汤的情况下我们能够挑选一些黑豆来做为调料熬料，这种豆类食品食材针对孕妇人体益气养血补肾壮阳是最有协助的了，不单是可以在饮食搭配中品味美味可口的另外，还可以学好烹制和消化吸收营养成分，那样的益处坚信我们都要想学。猪尾巴炖黑豆最好是挑选炖锅和慢火来熬料。

我们应当将剃了毛的猪尾巴和黑豆一起洗干净以后，一起放进炖锅里边用慢火渐渐地熬料，直至猪尾巴刚开始炖烂，这时候表明猪尾巴早已熟透。我们这时候就可以品味美味可口并且可以做到健康保健的目地了。

特色菜及作用:补血食谱

黑豆猪尾汤原材料:大枣10个，黑豆160克，猪尾1条，茯苓10克。

黑豆猪尾汤的作法:

1)将黑豆放人炒锅内(不给油)，炒至豆衣开裂，洗干净。

2)猪尾去残毛，清洗，切条，放宽水里煮10分钟捞起来，清洗。

3)大枣和茯苓清洗;红枣去核。

4)锅内添加冷水，用猛火煮至水开，放进所有用材，改成低火再次煮3钟头，加食盐调料，就可以食用。

黑豆猪尾汤作用:滋补血气，健脾补肾，益肾补肾填精。

猪尾壮腰补脊柱之胶原纤维;黑豆补阴，益气;黑木耳(木耳)同银耳所含营养成分相仿，含蛋白、核甘酸、灰份，灰份当中也有很宝贵之硫、磷、镁、钙、钾、钠等，滋润益胃，防动脉硬化，活血，治女性月经过多。

健康保健运用：佐餐服用。可用以头晕目眩，耳鸣，失眠，脸色苍白，腰腿无力，精神疲倦等症的輔助饮食疗法。

根据文中我们学会了猪尾巴炖黑豆的做法，这道汤针对孕妈妈而言养人体补肾壮阳是最好是的，我们在平时何不铭记一下作法。所述的作法较为的简易，原料我们都可以在销售市场上购到。家中试着用慢火慢炖就可以熬制成美味可口的靓汤了。