红秋葵和黄秋葵哪个好

秋葵是秋葵的一个种类。在日本，秋葵的营养成分被觉得与山参势均力敌。秋葵的出产地是非州，现阶段在中国及其北美洲一带早已有种植。在我国是二十世纪的情况下引入的秋葵，现阶段早已是一种十分广泛的蔬菜水果。外国人觉得，秋葵能提升男性性工作能力，因此外国人将秋葵觉得是植物伟哥。那麼红秋葵和秋葵哪家好？

1红秋葵和秋葵哪家好

红秋葵和秋葵是秋葵的两类，全是非转基因的纯天然种类，营养丰富，服用后对人体有一定的滋补，红秋葵和秋葵服用方法不一样，滋补的方位也不一样，红秋葵和秋葵哪家好需看本人对营养成分的要求。

2红秋葵和秋葵有什么不同

1，价钱。红秋葵的总数较秋葵更加稀缺，价钱相对上涨。

2，营养元素。红秋葵和秋葵蛋白、维他命、营养元素都类似，红秋葵较秋葵而言较大的不一样便是红秋葵中带有丰富多彩的原花青素，原花青素是一种强力的抗氧剂，能够消除身体氧自由基、缓解细胞衰老速率。

3红秋葵怎么吃好

红秋葵生吃或是拌凉菜吃比较好，原花青素等营养元素能获得较大水平的保存。

直接生吃

将买回去的红秋葵用食盐水侵泡后消除毛绒，用冷水浸洗后就可以服用。

拌凉菜

将买回去的红秋葵用食盐水侵泡后消除毛绒，冷水清理后放进沸水中绰水，随后捞起来，按照本人口感配制料汁，等料汁充足渗入在秋葵中就可以服用。

红秋葵怎么吃好

4黄秋葵怎么吃好

秋葵熟吃营养成分较为高，黄秋葵炒鸡蛋便是一道非常好的平时菜式。

原材料：生鸡蛋、秋葵，生抽、食用盐。

方式：1，先将秋葵去顶，清理后切割成一小块，将生鸡蛋开启，搅拌均匀后滴上少量生抽，随后放进锅中小火煎炒。

2，鸡蛋液略微凝结后就可以放进秋葵了，不断的煸炒，秋葵变青后放进食用盐，再次煸炒一分钟上下就可以获得美味可口的秋葵炒蛋了。