虾爬子的营养与功效

虾爬子别名虾蛄，别称别称螳螂虾、琵琶虾、喇蛄虾、皮皮虾等。平常大伙儿日常生活看的比较多的可能是小河虾、小龙虾这类的，针对皮皮虾可能掌握的并并不是许多 。事实上，皮皮虾又称为爬虾，它的别名称为虾蛄，是一种营养成分十分高的贝类。皮皮虾是一种十分宝贵的海鲜产品，其肉质地不但水份较多，并且甘甜嫩滑，有一种与众不同诱惑的鲜香，在每一年的春天是皮皮虾生卵的时节，另外也是服用皮皮虾最好的服用時间，由于这个时候的皮皮虾头部全是膏脂，肉质地十分的细嫩。

皮皮虾的营养成分

蛋白

皮皮虾的蛋白质含量十分高，做到20%之多，而我们了解蛋白与人体正常生命活动拥有 十分紧密的联络，因此在平常的饮食中，我们一定要留意对蛋白的摄入。

碳水化合物化合物

每100克的皮皮虾中带有大概4.95克的碳水化合物化合物，这种碳水化合物化合物在进到身体后，能够立即溶解为身体磷酸原。

甲基纤维素

皮皮虾尽管是肉类食品食品，可是里边带有小量的甲基纤维素，能够协助推动胃肠的肠蠕动，尽早的将排泄物排出来身体之外，那样就可以合理的防止内毒素在身体沉积，以防出現色斑、脸上痘痘等皮肤问题。

人体脂肪

皮皮虾的脂肪率并并不是很高，100克的皮皮虾中仅带有2.28克的人体脂肪。有的人可能觉得摄取人体脂肪会造成我们人体长胖，实际上适当的人体脂肪对身体健康是有利的。比如一些脂溶性的维他命务必要人体脂肪才可以被身体消化吸收。

皮皮虾的作用与功效

提高免疫力

皮皮虾里边带有蛋白、甲基纤维素等营养元素，能够具有提高人体免疫力的功效，针对肾虚阳痿、畏寒怕冷、腰酸腿软等都具备輔助饮食疗法的功效。

通奶水

将新鲜虾碾磨碎后，和着米酒喝下，能够医治女性奶水少或是无奶水。

镇定安神助眠

皮皮虾中带有三种关键的油酸，能够为人的大脑出示营养成分，那样能够使人的大脑始终保持活力集中化。

有益于产后修复

皮皮虾肉质细嫩，非常容易消化吸收，针对人体自身就较为孱弱或是病后需要调理的群体而言，是一个非常好的挑选。