干海带的做法大全

干海带的做法有很多种多样，我们先了解和了解一下什么叫干海带吧，干海带我们也称为是昆布，干海带是十分知名的长寿菜，因此 我们了解吃海带是能够益寿延年的，干海带我们也称之为水上的蔬菜水果，因此 能够见到干海带的营养成分和健康养生作用，干海带是十分健康保健和让人长命的食品。

干海带我们有很多的作法，要是将干海带泡发后我们就可以刚开始制做出许多人间美味，我们可以用干海带制成海带豆腐汤和萝卜海带排骨汤及其海带结萝卜排骨汤这种既作法简易又十分健康养生的菜式。

海带豆腐汤

原材料

冻豆腐(或嫩豆腐)200克，海带结50克，菌类50克，姜2片

作法

1、冻军用被子挤干水分，海带结清洗，菌类清洗掰成小块

2、锅中油烧开后，放进冻豆腐，略煎一会

3、煎至水豆腐表层一些变黄后，倒进水、海带结、生姜片

4、煮至水开后，转文火煮30分钟，煮至一半时将菌类倒进一起煮

5、起锅前加盐就可以

凉拌海带丝

原材料

干海带，小葱，盐，糖，醋，芝麻油，蒜汁，油辣子

作法

1、干海带泡发清洗切条，小葱切条。

2、放盐、糖、醋、芝麻油、蒜汁翻拌，天赋加点油辣子味儿更赞，冷冻后服用口味更强!

上文我们详细介绍了什么叫干海带，我们了解干海带有此外一个姓名称为昆布，干海带被我们称为是长寿菜，因此 能够见到干海带的功效取决于益寿延年，常吃干海带有非常好的保健养生作用，前文也得出了干海带做法大全。