西红柿炒圆白菜

平常听得数最多的便是番茄炒蛋，这的确是日常生活一道十分非常好的家常小炒。但你可以曾听闻过或试着过番茄炒圆白菜？番茄炒圆白菜重要不取决于它的美味可口，最重要的是它还具备健胃消食、助消化、解渴、治腹泻等作用。所以说，西红柿炒圆白菜的功效肯定不错于番茄炒蛋。

番茄炒圆白菜的食谱需要提前准备的原材料关键有番茄、卷心菜、麻椒；而且它的作法也是非常简单的，跟平常的爆炒蔬菜类似。那麼，何不去参照下高级营养师详细介绍的番茄炒圆白菜的具体方法。

食物用材：番茄2个  卷心菜一个半 麻椒少量  味精少量  食用盐适当 

食谱作法：

1.将番茄切成片，圆白菜切丝预留

2.打火加点油，油烧开后放进麻椒进行爆香

3.把麻椒丢掉，把番茄和卷心菜一起装进去，撒上盐，煸炒
4.加小量水，盖上闷煮。十多分钟后打开表盖煸炒，加味精，再闷煮。就可以起锅啦

食谱小提示：还记得盖外盖

番茄炒圆白菜怎么做呢？实际上，只需要把握四个流程的做菜方法就可以了。番茄炒圆白菜与番茄炒蛋一样，全是日常生活最好的家常小炒，十分非常值得您去学习自做。那样不但能够确保多种营养的摄取，还具备一些健康保健作用，多吃对人体有益处。