晚上吃稀饭会长胖吗

晚上吃白米粥会生胖吗要回应这一问题我们要从2个层面下手，第一什么叫白米粥，白米粥可以提升我们身体那样的营养成分和保健养生的作用，第二我们是怎么就发胖起來的，回应了这两个问题后，我们将这两个问题融合起來后我们就能非常好的回应这一问题，晚上吃白米粥会生胖吗，我们下面一起看一下。

白米粥是北方人早餐和晚餐的一种挑选，白米粥并不是粥，白米粥和粥有非常大的区别，粥的花式许多，比如我们常品尝到的紫菜蛋花汤，白米粥转变并不大，白米粥比粥清许多，那麼白米粥多吃完是否会非常容易发胖呢。

白米粥（porridge rice），是南方地区早餐中必不可缺的食材。一般人误称粥，实际上，白米粥和粥压根并不是一件事情。粥是有很多花式的，如，紫菜蛋花汤等。而白米粥是一种比粥清稀的稍浓稠状物块，通俗化点便是比粥要稀。

长江往北地域（“浙西”，包含苏北、安徽、上海市）用剩饭剩菜（吴语叫“饭糍”）熬成的白米粥，称之为“泡饭”或“水泡饭”，有与众不同焦脆，是这种地域一般的早饭正餐。江南地区人不把这类食品归于“粥”的范围，但在北方地区有时候搞混。浙东地域（旧绍兴市、宁波市两府）民俗文化早饭不要吃“泡饭”，只吃现煮的白米饭或粥。

稀饭的做法非常简单，他不象粥花的時间那麼长原材料也没那麼丰富多彩，但是早饭多吃些白米粥能够清除胃肠，对人体還是很有好处的。

上文我们详细介绍了什么叫白米粥，我们了解白米粥是南方地区早餐和晚餐喜欢吃的米的一种作法，白米粥并不是粥，白米粥比粥会稀一点，白米粥的营养成分很高，常吃能够排肠毒，因此 白米粥吃下去是不容易造成肥胖症的。