猪骨山药汤

伴随着大家生活水平的提升，毫无疑问有大量的人去追求完美更为美味可口绝美的美味佳肴，我们了解但凡一种食物它的作法会千姿百态，乃至每一个人做出去的最终呈上饭桌后口感也都不一样，那麼我在这就先谈及一下猪骨头淮山药汤做法，让我们对这类食材再来一个更全方位的掌握。

如今这一社会发展工作压力非常大，并且一直会出现很多人由于没有时间锻炼造成本身出現一些小问题，我们以便让自身可以更强的存活，爱惜自身的人体就基本都从饮食搭配上来填补自身，汤菜便是一种很好的养生食材，能够让我们既能健康养生又能健脾养胃。那麼下边我也介绍一下猪骨头淮山药汤做法;

猪骨头、淮山药、苞米这几类食物平时非常容易获得，把这几类食物煲汤，料汁香甜美味，营养成分滋补养生合适冬季服用。

淮山药具备健脾胃、润肺、健肾、益肾等多种多样作用。而且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚频繁遗精、清稀及小便频繁等症，都是有一定的疗补功效。

方式 流程

猪脊骨清洗，用刀斩成一小块。

把猪脊骨绰水，去血沫捞起来预留。

石锅里添足水，放进猪脊骨、生姜片、八角茴香、良姜火灾烧开后改文火炖制。

嫩苞米切割成一小块。

石锅煮30分钟后倒进嫩苞米块，文火再次炖制。

把淮山药块倒进石锅。

加入适当食盐，文火煮10分钟就可以。

坚信大伙儿对猪骨头山药汤拥有更深层次全方位的掌握，实际上上边的每一道工艺流程都是有其他的解决方式 ，希望大伙儿能够运用空闲时间或国家法定假日多试着一下作出合适自身口感的汤，也让我们的人体尽可能的多消化吸收营养元素的另外，还能吃自己做的喜爱的口感。在这个工作压力又大的时期，仅有自身多照顾自己才算是真实的太阳之道。