猪心莲子汤的做法

从销售市场上买回去的猪腰该怎样烹制好呢?实际上，猪腰除开能够油爆以外，还能够用于熬汤。猪腰熬汤如何搞好呢?假如平常你钟爱吃猪腰，何不试一下猪腰莲子汤吧。猪腰莲籽汤做法实际上非常简单，味儿也极其美味，而且还具备身体排毒养神、降低血脂、抗癌、抗敏等作用与功效。

猪腰莲籽汤做法是如何的呢?准备好原材料后，操作步骤实际上仅有二步。所以说，猪腰莲子汤是日常生活一道较为简单的汤品，营养成分美味可口，常饮还能够防治疾病，对维护保养身心健康起着非常大的功效。

用材：猪腰1个 莲籽60克 干桂圆10克 金针蘑小量 大豆油少量 食用盐少量 味精少量 姜1小块

猪腰莲籽汤做法

1.先将猪急切片状，放进冷水中浸漂以除去血污。

2.将莲籽、龙眼肉放进沸水锅中，然后放进金针蘑、生姜片煮5分鐘，再放进猪腰，煮约2分鐘，调料供用。

猪腰含蛋白、人体脂肪、尼克酸、维生素b2、尼克酸等成份，具备营养成分血液，养心安神的功效。滋补肺胃，安神助眠益脑。为平时清补滋养之粥品。也可做为高血压病、冠心病患者的健康保健食品;对神经衰弱，肺胃不够造成的失眠、心悸、记忆减退、梦多等也是有一定的輔助功效。

那麼通过学习了解了猪腰莲籽汤做法，您是否应当立刻动手能力熬汤了呢? 猪腰莲子汤相对性爆炒猪心而言，营养成分和美味可口全是比较好的，而且那样的食用方法是越吃越身心健康。因此建议大家，平常应当多喝些滋补汤，它是养生保健的最好方法。