土豆和酸奶能一起吃吗

马铃薯和和酸牛奶最好是不必一起吃，二者一起吃不利胃肠消化吸收，吃多了还会继续造成 腹胀、腹痛等消化不良的病症。平常吃土豆需要留意不必和番茄、大闸蟹、柿子饼等食材一起吃，酸牛奶不必和大豆、闲鱼、香肠等食材一起吃，都是对人体导致不好影响。

不建议马铃薯和酸牛奶一起吃

马铃薯和酸牛奶最好是不必一起服用，关键是由于酸牛奶中乳酸菌成份很高，而马铃薯里边带有很多的黄酮类物质，二者一起服用不容易消化吸收，服用过多还可能会造成 腹胀、腹痛等消化不良的病症。

平常吃土豆需要留意不必和番茄、大闸蟹、石榴、柿子饼等食材一起吃。与番茄和柿子饼一起吃会造成 胃口降低、消化不良。与大闸蟹一起吃会刺激性胃肠、不利消化吸收。与石榴一起吃可能会造成 中毒了。

酸牛奶最好是不必和大豆、闲鱼、香蕉苹果、香肠等食材一起吃。与大豆一起吃会影响优质蛋白质消化和吸收，与闲鱼、香肠一起吃可能会产生致癌物，与香蕉苹果一起吃非常容易造成腹泻。

土豆怎么做美味

生产炒土豆丝鸡蛋煎饼疫苗

作法：1、一个土豆去皮切成细丝，或是用擦丝器擦成细丝，越密就越好；2、和2个生鸡蛋一起放到大盆里，再加一些小麦面粉和冷水，再放一点盐，拌和成粘稠；3、炒菜锅上火烤热，刷一层植物油，把炒土豆丝面浆放入锅中，中文火慢煎，双面煎黄，炒土豆丝煎熟就可以了起锅了；4、摆盘上菜，热腾腾的哦，很合适早饭时服用。

生产西红柿土豆生鸡蛋盖饭疫苗

作法：1、土豆去皮切成小丁，番茄切小傅，秋葵放到沸水里煮2分鐘后起锅也切割成小段；2、两个鸡蛋加一点盐拌和成鸡蛋液，锅中加点油烧开，把鸡蛋液炒出生鸡蛋块，盛出预留；3、另起炒菜锅，放少量植物油，把一半番茄丁和土豆丁放锅中炒至番茄出汁，土豆炒熟，加一碗开水和少量盐，将土豆炖至软糯进味；4、再放入剩余的一部分番茄丁和对炒好的生鸡蛋块、秋葵一起放入锅中煸炒进味，加少量白砂糖调料炒糖色，就可以起锅了。

生产肉沫香菇土豆泥疫苗

作法：1、土豆去皮切一小块，放到锅中煮熟后用压泥器碾成紫薯泥，随后放到一个器皿里，制成固定不动的样子后脱模在盘里，除去器皿；2、干香菇清理干净，用清小水泡涨，随后剁碎，瘦猪肉剁碎饺子馅，炒菜锅里放少量油烧开，先把饺子馅装进去煸炒掉色，再把平菇碎装进去煸炒；3、添加美味鲜酱油、盐、鸡精粉，再放入一点开水，烧煮十多分钟使菜进味；4、最终用冷水和玉米粉一起制成芡粉，倒进锅中水淀粉勾芡炒糖色后，盛出去盖在搞好样子的紫薯泥上，这家常小菜就完成了。

生产咖喱土豆鸡肉饭疫苗

作法：1、鸡肉去骨切割成肉粒，土豆去皮切一小块，红萝卜也削皮切一小块，圆葱切一小块，辣椒切一小块；2、炒菜锅上火烤热，放入鸡肉块煸炒掉色，把土豆块和红萝卜块一起煸炒匀称，加一海碗开水，煮至马铃薯八完善上下；3、把圆葱块和辣椒块装进去煸炒匀称，把咖喱粉入进来煸炒溶化，溶化后炒糖色就可以；4、白米饭煮熟用磨具压出来样子，把搞好的咖喱土豆鸡肉粒浇在旁边就可以开吃完；