女人长期喝绿茶有害吗

一般而言，女人是能够 喝红茶的，并且绿茶叶归属于一种没经发醇做成的茶，假如长期性的喝，能够 具有延缓衰老，抑菌，降血脂减肥，清除口臭，防止癌症和紫外光，改进消化不良的状况，实际以下！

女士喝红茶的忌讳

1、经期忌喝

由于，这时月经会消耗许多 身体的铁制，因而女性朋友在这时更要多多的补充含铁制丰富多彩的水果蔬菜，好像西兰花、红提和苹果等新鲜水果。但若这时习惯性在饭饱之时喝红茶得话，这荼叶中带有达到至50%的单宁酸，它会防碍我们的肠粘膜对铁制的消化吸收，大大的降低铁制的消化吸收水平，因此在肠胃中非常容易和食糜中的铁制或补血药中的铁结石造成沉定的状况。

2、怀孕期间忌喝

孕妇恰逢怀孕期间也不宜饮茶一般浓茶水中含如的咖啡因浓度值达到10%，会提升孕妇的尿和心跳次数与頻率，及其加剧孕妇的心与肾的负荷，更可能会造成妊娠中毒症，因而最好是少饮茶为妙。

3、女性更年期忌喝

女性更年期的女士，除开头昏和全身乏力之外，有时候还会继续出現心跳很快，因此脾气暴躁、睡眠质量质量差等状况，若再喝过多茶更会加剧这种病症，因此喜爱饮茶的人若恰逢这种非常环节，最好是掌握分寸，以防把人体给弄坏。

喝红茶的忌讳群体

1、贫血的人忌喝

绿茶叶荼叶中带有的单宁酸非常容易和铁融合产生不容易融解的物质，非常容易降低人体针对铁的消化吸收，喝红茶会加剧贫血病况。

2、肝肠胃不好的人忌喝

绿茶叶荼叶中带有的咖啡因会对胃里造成刺激性，咖啡因也需要肝脏开展溶解，如果是肝肠胃不好的人喝红茶非常容易损害肝胃组织。

3、胃溃疡病的人忌喝

喝红茶易造成很多的胃液代谢，进而刺激性溃疡面，非常容易加剧病况。

4、尿结石的人忌喝

绿茶叶荼叶中带有草酸，尿结石病人喝红茶非常容易使随尿里排出来的优质蛋白质与草酸融合产生草酸钙结石而加剧病况。