桃胶雪燕皂角米炖多久

桃浆，蔷薇科绿色植物桃或山桃等树根代谢出去的环氧树脂，别名桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝。它是一种在果树上出現的当然分必物，外型为淡黄色，是一种难能可贵的中草药材，大家服用以后能够 具有众多养生保健的功效，清热解毒、解渴、抗老美白嫩肤、清血降职、美容养颜、延缓衰老等。桃胶雪燕皂角米炖多长时间呢？

桃浆、皂角米、雪燕，三种食物分离用清小水泡发。除掉残渣，清洗储备用，将桃浆、皂角米一起放进炖锅中。添加700-800ml冷水，盖上盖子，火灾烧开转文火煲制30分钟。时间到了，拌和一下，熄火前10-15分鐘放进雪燕一起煲制。熄火后放进适当老冰糖，拌和溶化就可以。

桃胶银耳皂角米炖多长时间

桃胶银耳皂角米炖40分钟到1钟头上下就可以了。桃浆、白木耳、皂角米这三种食材全是较为难煮软的，并且也要将在其中的胶原纤维煮出去，煮的時间也是久，一起煮这三种食材时，最好用专业煲汤的锅或是是压力锅来烧煮，一般40分钟到1钟头就可以了，一些专用型炖汤锅还能够全自动煮好，不需要去看時间的。

吃桃胶皂角米炖银耳有哪些好处呢

滋阴养颜

桃浆具备和血养血、平稳血糖值成分的功效，皂角米有养心安神、清热去火、养颜美容的功效，白木耳具备滋阴润燥的功效，这三种食材一起吃，具备滋阴养颜的功效，女士能够 常吃。

补气养血

桃胶皂角米炖银耳是一道十分滋补养生的滋补汤，具备补气养血的功效，合适气血两虚，需要补充血气的群体服用。