下奶猪蹄汤的做法大全

生活起居中我们吃的东西還是蛮多的，一日三餐吃的东西中，有几个真实去掌握过这种东西的作用和功效呢，又或是有几个真实的去掌握过这种东西的营养成分呢，就好似我们每日早上吃的粥一样，有几个了解粥实际上是能够养颜美容的呢，更关键的是还能够减肥瘦身呢。

我们了解，孕妇的菜谱很重要，富有的人专业请一个高级营养师来做一份菜谱，而我们一样还可以自身搜索菜谱的，如同猪脚汤实际上也是能够协助催奶的，因而做月子的情况下能够多喝。

原材料

小猪脚1个，凤爪2个，猪瘦肉1两，甜玉米1根，大枣4粒，淮山药一根，薏仁米半把，姜，盐，米酒，白米醋

作法

1、提前准备工作很重要：猪脚的除腥很重要，不然“脚气”味比较严重。买猪脚时让商家剁碎一小块，1只爪子剁6块较为适合，清理干净，泡在冷水里4个钟头，除去一部分鲜血，直至猪脚泛白了就可以了。奢华点得话用葡萄酒泡更强。凤爪清理干净，切除脚趾甲，和猪脚一起冷水下锅绰水，水开后1分鐘，捞起来猪脚和凤爪再度冷水清洗，把白沫子都洗干净。

2、此汤用压力锅或熬汤的紫砂锅都能够，快些。锅中添加冷水，锅身四分之三的水流量，未过食物2倍的深层，放进生姜片，猪脚，凤爪，猪瘦肉块，切条的甜玉米，清洗的薏仁米，米酒，白米醋，煲70分钟后，再放进淮山药，再煲5分鐘，最终放进大枣煲5分鐘.到这类水平肉都出骨了。

3、起锅前，撒上盐花，依据自身的口感调成咸度就可以。

4、此汤一定要趁着热喝，由于肉已炖至出骨，胶原蛋白粉早已充足的溶解汤中，另外油也会相对性多了一些，讨厌的就用汤勺滤掉就可以了，感觉不在乎的就一起喝过吧。

因此 我们看了所述的文章内容以后我们就知道，实际上这一个汤针对我们而言是非常好的，既能够美白皮肤，针对孕妇还能够协助催奶，自然还能够补血补气，是否一举多得的汤呢，不必在那里淌口水了，快点儿动手能力吧。