羊腿怎么烤

碳烤羊腿也是很多人会服用的一种吃羊肉的方法，由于牛肉有很高的营养成分，针对滋补养生护肾有很高的饮食疗法功效，尤其是烤羊腿肉，味儿更为的诱惑，可是烤羊腿肉以前最先還是需要提前准备各种各样需要的原材料，调味品是最重要的，那麼下边我们就一起看一看烤羊腿肉的一个制作过程。

良友含有丰富多彩的维他命及其营养元素，体质虚寒的人也有奶造成性欲望到一些勃起功能障碍的问题，牛肉都能够具有合理的调整，因而如今愈来愈多的人把羊要做以便健康养生的必需食材之一。

主要材料羊排1只平菇3朵圆葱50g 辅材盐适量葱适当姜适当麻椒适当茴香适当酱油适当五香粉适当孜然粒适当黑胡椒适当郫县豆瓣酱适当生抽酱油适当朝天椒适当

流程

1.将羊排清洗

2.放进锅中，火灾烧开后去掉白沫子。放进小葱，生姜片和麻椒，八角，茴香，加入生抽和盐，倒进压力锅中煮15分鐘。

3. 五香粉、黑胡椒、碧海郫县豆瓣酱，生借调成料汁

4.平菇切成片、洋葱切片烘烤盘下铺上锡箔纸，铺平平菇片、圆葱，加热电烤箱，230度。

羊肉的营养使用价值高，并且饮食疗法作用也是有很多种多样，所以说我们能够依据自身的状况，享有牛肉产生的不一样美味可口，可是还要留意的是牛肉较为偏性热的，因此 在炎炎夏日，并不宜吃太多的牛肉，当听见牛肉火锅才算是较为适合的。