莲藕花生猪骨汤

连藕花生仁龙骨汤带有的微量元素比较多，那样的汤在营养成分上很高，它带有丰富多彩的蛋白、维他命、钙、膳食纤维素，对那样汤在喝的情况下，有利于人体营养成分消化吸收，并且连藕花生仁龙骨汤对身体消化吸收拥有 非常好的协助，对女士而言，那样的汤在养颜美容上实际效果也是非常好的，那连藕花生仁龙骨汤作法怎样呢?

很多人对连藕花生仁龙骨汤的作法并并不是很清晰，这种汤制做上也是非常简单，并且制做连藕花生仁龙骨汤的情况下，需要先把它的食物准备好，那样制做的情况下才可以顺利开展。

连藕花生仁龙骨汤：

原材料：连藕400克，花生米50克，猪骨头400克，盐

作法：

1.连藕去皮切成一小块.和花生仁，两块姜放入火锅，加冷水8-10碗，火灾 煮沸后转文火维持烧开.

2.猪骨头另放宽水中烫灼，除掉鲜血后，放入早已烧开的(1)同煮，转火灾 烧20分钟后，用文火再炖1个钟头上下，下盐调料就可以.

莲藕猪骨汤

原材料：鲜藕500克，带肉猪腿骨2根，盐少量

作法：

1、鲜藕切片，猪骨头放进开水中焯去废弃物预留。

2、将鲜藕与猪骨头一同放进压力煲(水流量落进原材料后高约3指)火灾煮约15分鐘，再转低火煮约20分钟后沸腾，藕和肉软嫩后添加食用盐调料就可以。

小技巧

1、藕的挑选是重要，要挑选老藕，如挑选嫩藕得话会烧不酥。

2、藕块如事前用盐腌一下会更非常容易烧酥。

以上便是对连藕花生仁龙骨汤作法详解，在制做那样汤的情况下，能够依据以上方式 开展，但是在制做那样汤后，也是要留意要马上健康饮品，凉了之后，它的口味是会改变的，对这一点也是要留意，适当喝连藕花生仁龙骨汤最好。