韭菜炒猪腰

猪肚在当代大家的饮食搭配中，由于其独特的口味，并并不是很受大家的热烈欢迎。可是，猪肚又由于丰富多彩的营养成分而获得很多人的亲睐。猪肚能够具有补肾壮阳的实际效果，因而，许多男生都十分的喜爱这类食材。并且，猪腰的做法十分的多，能够水焯，亦能够炒海，还能够煎炸。

猪腰的做法有很多种多样，可是，以便彻底遮住在其中的味道，最好是的方法便是选用较为重囗味的作法。苋菜炒猪腰便是一款很好的菜式，如今就要我们来学习培训一下吧!

食物

主要材料猪肚500g苋菜150g辅材盐8g糖5g味精3g米酒80g白胡椒粉3g鲜抽生抽1勺子大蒜2瓣姜2片

流程

1.猪肚一副，割开，去筋，切腰花，用冷水侵泡大半天。

2.苋菜清洗切条，蒜剁碎，生姜切成片

3.猪肚用小半杯米酒侵泡20分钟去臊味。清洗。

4.放木薯淀粉翻拌，

5.放宽水焯3分鐘捞出。

6.锅中油烧，学会放下姜，蒜进行爆香。放猪肚火灾爆锅。

7.加苋菜，盐，糖，米酒，白胡椒粉，味精，鲜抽，煸匀就可以。

此菜腰花脆爽、咸香略酸甜，具备温补肾阳的功效，适用哮喘减轻期肾气不足病人的饮食搭配调补。而针对许多 患者在哮喘未发，并无显著不适感的状况时，一般可平润肺肾两脏。制做具体指导炒腰花时再加葱段、生姜片和辣椒，美味可口;猪腰子切成片后，为去臊味，用葱生姜水泡约2钟头，换2次冷水，泡至腰片泛白澎涨即成;

以上便是韭菜炒猪腰的做法，除开清理猪肚较为不便以外，其他工艺流程都十分的简易!搞好了的苋菜炒猪腰，你能嗅到一股十分香的味儿。是否早已按耐不住了呢，那么就何不准备好食物动手能力试一试吧!这家常小菜的美味可口口味肯定会令你高兴的哦。