怎么挽回自己的爱情和婚姻(成功挽回爱情方法)

既然说挽回情感，那么说明这段感情出现了问题，那接下来就来说说我的建议：

1.保持冷静。在一段你看中的感情出现了问题，那么作为当事人的你肯定会着急。这个时候做出的任何决定可能都不是理智思考下做出的。先静下心来想想关系僵化的主要原因是什么，然后分析一下可采取的挽救措施，千万不要在愤怒或者生气的时候做决定，否则适得其反。

2.给彼此空间。当对方不接电话或者拉黑所有联系方式，说明ta 此时的负面情绪很重，想赶快摆脱这段糟糕的关系。如果这个时候你穷追不舍，纠缠，反而加深对方对你的厌恶感。最好的方法是给对方一段冷静的时间，也就是给采取冷处理的方式。感情中两个都需要空间，如果你踩到了这条红线，那关系只会越来越糟。

3.学会正确看待得失。如果你做了非常多的努力，还是没有效果，那么你就需要重新审视这段感情。每个人都想要完美的爱情，可是哪能事事如愿?不管最后有没有修成正果，那么这个人一定教会了你什么。当你能够承受这些失去的痛苦，你就慢慢成长起来。有时候，成长比其他事情都重要。

4.努力把自己变好。爱情最大的魔力就是能够为对方去改变。想一想自己的说的话、做的事是对方不能接受的，尝试去改变。如果你无法意识到自己的问题，即使挽回了也不会长久。

最后，学会珍惜，既然有缘遇见，那平常就要珍惜对方。莫让感情出现裂痕才亡羊补牢。

以上的分享都是个人建议，希望对你有帮助。