自制花生牛轧糖

很多人都喜欢吃一些较为甜的食材，而甜的食材中毫无疑问会带有较高的发热量。一些妹纸要想控制发热量又爱吃舒服，那这就难办了。特色美食和身型二者不能兼顾，假如一不小心吃多了得话，也是有相对的解决方案的，最好是在吃过甜品后健身运动上三十分钟，那麼不必要的发热量给耗费了，就不容易堆积成人体脂肪了。

牛轧花生糖也是一种较为美味的小零食，这也是很多人儿时的味道。并且伴随着时期的发展趋势，如今也可以见到各种各样口感的手工牛轧糖，喜欢吃手工牛轧糖的人假如身患高血糖高血脂得话，最好是還是少吃这类食材，以防对人体导致损害。而接下去即将为大伙儿详细介绍这类花生牛轧糖的自做方式 。

花生牛轧糖

原材料

棉花糖1包，无盐烤花生米多个，婴儿奶粉多个 (量都能够随你喜爱的口感自身调整)

作法

1、花生仁装在薄膜袋里，用擀面棍擀碎一点

2、棉花糖放到玻璃器皿里，放进微波炉加热中小型1分鐘(棉花糖基本化了，用汤勺挑动是金属拉丝的情况)

3、趁着热赶紧倒进婴儿奶粉和碎花生，搅拌均匀(假如姿势不足快，棉花糖又发硬了不太好拌和得话，能够再放进微波炉加热中叮15-20秒，拿出来再次拌和)

4、事前准备好一张保鲜袋在桌子刮平，把拌和好的糖团放到保鲜袋上，包好，变成正方形

5、制冷之后再放进冷藏室3钟头以上

6、在砧板上撒一些婴儿奶粉，把糖团从电冰箱取下，切割成要想的样子就可以。

以上就为大伙儿详细介绍到这儿，不清楚大伙儿学会了沒有。手工牛轧糖确实是一种奶香味浓厚的特色美食，可是一切美味的东西也不能吃的过多，要不然造成胃肠的不适感就因小失大了。如同很多人去吃自助餐厅前都饿着，害怕吃大亏了。一次吃的过多对胃肠的消化吸收也是一个压力。