夫妻如何解决信任危机问题(为什么会出现信任危机)

　　遭遇背叛后，失去信任的婚姻，还能继续过下去吗?

　　很多夫妻在出现背叛问题之后，双方都会处于一种不信任的状态，丈夫害怕妻子提及此事，妻子害怕丈夫藕断丝连。

　　妻子会不断否认，不愿意相信这么多年的枕边人，竟然背叛了自己，虽然自己也能意识到总这样想对恢复两人的关系没有帮助，但没办法，这是人潜意识的一种自我保护机制。

　　甚至还有一部分妻子，还会陷入深深的自我怀疑中，觉得是自己哪里不好，才导致婚姻失败。

　　最终的结果就是，明明别人犯了错，结果自己反思了半天，甚至变得疑神疑鬼，彻底不敢再信任丈夫。

　　而丈夫呢，也因为妻子的不信任不得安宁，因为担心被反复盘问，日子也过得提心吊胆。

　　就这样，两个人的关系进入到一种恶性循环，曾经恩爱的两人，再也没了信任。

　　那么，信任遭到破坏的婚姻该如何继续下去呢?

　　其实答案很简单，那就是重建信任，关键有3招。

　　第一，妻子可以先尝试疗愈内心的创伤。

　　这不是让妻子把所有的痛苦和委屈都自己消化，只是为重建信任做好前提准备。只有妻子得到疗愈，内心的创伤减轻，才能开始接受回归的丈夫，你们的关系才算真正重新开始。

　　否则，妻子总是过不去这道坎，旧事重提，往回归男人的心口捅刀子，这段关系永远都得不到修复。疗愈内心的创伤，如果有专业人士的帮助，可以事半功倍，如果你正处在这个阶段不知所措，可以发私信跟我倾诉。

　　第二，尝试和丈夫沟通，一起努力重新建立信任。

　　解铃还需系铃人，妻子的不安和怀疑都是丈夫的背叛导致的。所以想要重新建立两个人之间的信任关系，丈夫的行动尤为重要。妻子可以尝试和丈夫表达内心的真实感受，需要他做出什么样的行动，才能缓解内心的不安。

　　不要总是批评、指责，控制情绪交流沟通，才能让他体会到你遭受的痛苦，引导他说出内心真实的想法，只要他是真心回归，就一定会愿意配合你的行动。

　　第三，在废墟中重生，让你们的感情更进一步。

　　在经历这件事后，良好的处理方式，不但会毫无痕迹地解决问题，还会让你们的感情更加坚固。

　　信任危机是夫妻间最严重的感情问题，只要把这道坎过去，那以后无论发生再困难的事，你们都会泰山崩于前而面不改色。

　　婚姻是一场修行，也是一场旅行，怎样的结果，怎样的风景就看你如何行动，是一种经历，也是一种历练。

　　如果在重建信任关系中遇到了解决不了的问题，可以私信回复我，告诉我你的情况，我会为你做出最专业的分析和帮助。