解决情感问题(感情出问题怎么处理如何沟通)

　　夫妻矛盾激化，婚姻面临破裂，我教你三招化解!纯干货!

　　1、掌握沟通节奏。

　　两个人发生争吵，情绪肯定都很激动，对方可能听不进去你说的内容，在这种时候，掌控气场比你说了什么更重要!如果你们俩处在撕的气场，肯定是越聊越糟，甚至会大打出手，如果处在沟通气场，问题很容易迎刃而解。

　　所以一旦觉得气氛不对，可以用这句话暂停沟通：

　　“我只想和你一起解决问题，不想激化矛盾，既然我们现在都很激动，不如先停下来，等情绪都好一点再沟通。”通过诸如此类的话术，掌握沟通节奏，等两个人冷静下来再说。

　　2、实行“三不”原则。

　　大部分人认为吵架的女人更有优势，但其实往往是女人气个半死，男人无动于衷。因为男人在情绪上头的时候，最喜欢评判，给对方下定义，女人可受不了这委屈，男人说一句她解释一句，可最后还是遍体鳞伤。

　　对方这时候肯定是怎么解气怎么说，完全不会顾及你的感受，也听不进去你的解释。所以在发生矛盾时，要记住“三不原则”：不纠缠、不道歉、不解释。先从男人的语言陷阱里跳出来，才能掌控感情主动权。

　　3、学会“先跟后带”。

　　在感情里沟通有重要，应该不用我一再强调，沟通需要一定的方法和技巧，“先跟后带”是其中一个比较好用的。

　　举个例子，男人说：“你怎么每天都哭丧个脸，我做什么都不满意!”

　　别急着反驳说你没有，解释说你为什么不开心，或者道歉说你以后不这样。

　　先跟——“如果换成我每天面对个总不高兴的人，我也会觉得很烦。”

　　后带——“如果你下班愿意陪我聊聊天，我想我每天都会很开心。”

　　认可他的观点，让他感受到被理解，再提出你的诉求，更能让对方接受，这样一来不仅能避免争吵，还能让他更愿意听你的。

　　如果你深陷情感问题，可以私信我告诉你们的情况，我来帮你解决。