灵芝煲猪骨

野生灵芝煲猪骨头这家常小菜一般别人在平常是不容易品尝到的，这关键是由于野生灵芝的原因。估且不说灵芝的价格价格昂贵的原因，最先野生灵芝是一种滋补养生中药材，因此 一般人一般是不容易吃的。由于针对大部分人而言，野生灵芝一般全是看病用的，因此 很多人平常不愿意吃野生灵芝便是由于惧怕这一点，怕莫名其妙吃下去以后反倒会得病，这仅仅封建迷信罢了。

野生灵芝煲猪骨头的作法非常简单，但很多人确是不容易做的，原因便是针对野生灵芝的不了解和不了解。实际上，野生灵芝煲猪骨头这家常小菜应当算作一道滋补养生人体的菜式，而不是很多人眼里的中药材。那麼，下边就来详尽地介绍一下有关野生灵芝煲猪骨头的作法。

野生灵芝(别名：Ganoderma Lucidum Karst)外形呈伞形，菌盖肾形、半圆型或近环形，为多孔结构蓖科细菌野生灵芝 的子实体。具备补气血安神助眠，止咳平喘的作用，用以眩晕难眠，气短乏力，虚损咳嗽。

野生灵芝产自欧州、南美洲、非州、亚洲地区东部地区。在我国广泛遍布，但以长江以南为多，遍布于长江南端温度高多雨地区，实际省区为：安徽省、江西省、福建省、广东省、广西省。

主含碳水化合物、活性多肽、蛋白、细菌溶菌酶(fungal lysozyme)，及其糖原(还原糖和含糖量)、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、聚醚、苯甲酸、黄酮、维生素b22及C等;胞子还含甘露醇、海藻糖。

野生灵芝煲龙骨汤作法以下：

主要材料：猪骨头50g、野生灵芝100g

辅材：大枣适当、盐适量、枸杞适当、干桂圆适当

流程

1.猪骨头在开水中焯烫一下。

2.锅中倒进适度的水把绰水的猪骨头放进。

3.适当野生灵芝清洗下锅中。

4.添加适量枸杞子和干桂圆。

5.添加适量大枣。

6.盖上盖子火灾烧开后改文火煲1个钟头。

7.熄火放盐调料就可以。

小提示

盐要最终放的。

野生灵芝不必放的过多，放多了会酸酸的，不好喝的。

坚信在掌握来到野生灵芝煲猪骨头的作法以后，很多人便会发觉，如同上边说到的那般，野生灵芝煲猪骨头的作法是非常简单的，而一般人全是会做的。此外，根据针对上边详细介绍的野生灵芝的掌握，我们还知道野生灵芝煲猪骨头实际上便是一种药膳汤，针对人体关键具有的便是滋补养生作用的