糖饼的家常做法图解法

糖饼吃起來甜滋滋，刚搞好的糖饼吃起來更美味。实际上糖饼的做法并不繁杂，能够试着着自身做个看，下边是。

食物

小麦面粉300g

白砂糖100g

油适当

方式 /流程

先将小麦面粉300g放进盆里，往盆里添加适量的温开水，像平时揉面一样，混和匀称，搓成面糊。面糊要尽可能做的软一点。

接着就是要把把面糊醒一会，時间一般为半小时以上。能够运用这会時间制做糖馅。糖馅制做非常简单，把小麦面粉，糖，白芝麻拌和在一起就可以。

接着就是在面案上涂一点食用油，避免面糊粘在面案上。把面糊擀成环形的面皮。

在面皮上适度的涂一些油，再把面皮卷起来，切割成小段，预留。

把段儿的面卷擀成环形，把制做好的糖馅包入在其中。然后擀成厚薄适度的饼形。

把锅中添加少量油，把饼形煎煮双面金黄色就可以。

常见问题

小麦面粉与糖的占比一般为3:1,还可以依据自身的爱好适当加上。

擀面皮要和得软一些，加多一些油。

吃面点的益处

1、面中带有防癌物质

面中含有皂角苷、胰蛋白酶缓聚剂、大豆异黄酮、钼、硒等防癌成份，对前列腺癌、皮肤癌、直肠癌、食道癌等都是有遏制功效。

2、面点可以养神气

麦子性温，味甘。中药材里边有一个“淮小麦”，便是专用型来养心安神。这一功效尽管很平静，但假如做为一种食材而言，对身体素质具备一定的改进也是十分难能可贵的了。都说人要心胸宽广，除开自身对心态的调整之外，食材的輔助功效也是不容小觑的，一切非常容易爱钻牛角尖的人，能够适度多吃一些面点，可以推动心浮轻缓。

3、健脾开胃

面点易于消化，发热量高，可以抵挡挨饿，面点也有健脾开胃的功效，对脾胃虚寒者有养生保健的功效。吃面点时，由于易于消化，胃液就代谢得少，胃不至于疲惫。但是，一般 都是有面点非常容易造成 长胖的叫法，由于面点营养丰富，因而，在很多的服用后非常容易长胖，可是针对基本的平时三餐是彻底沒有问题的。一切需有度，一切食材全是这般，这一世界上几乎也没有最好是的食材，只能最好是的食物营养，因而无论再喜欢吃面点必须留意营养成分的平衡。