补肾壮阳粥

粥的种类比较多，对粥挑选的情况下，能够依据自身的钟爱开展，普遍便是小米汤，那样的粥吃的情况下很有营养成分，并且吃那样粥，对身心健康也不会有危害，因而对那样粥挑选是非常好挑选，那壮阳补肾粥也是很非常好的，那样的粥合适男士挑选，在吃那样粥的情况下，对人体也是拥有 非常好调养。

有很多人全是较为钟爱吃壮阳补肾粥，可是很多人对壮阳补肾粥做法并并不是很清晰，那样的粥在制做上，二一四拥有 一些具体方法，对它的制做也是不可以随便的开展的。

壮阳补肾粥：

壮阳补肾粥1：苋菜粥

苋菜粥150克，稻米100克。将稻米淘净，加冷水适当煮至粥成，加入苋菜，再煮一、二沸即成，每天1剂。作用：可温肾补肾壮阳。

壮阳补肾粥2：海参粥

海叁50克，梗米100克。将海参泡发，割开腹部，挖掉内肠，刮洗干净，剁碎，煮开烂。梗米清洗干净，与海叁一并放到砂锅内。添加冷水，先用文火烧开，再用慢火难熬20～30分钟，以米软烂为度。加少量姜蒜食用盐调料，早上空肚服用。有补肾益精，补阴补血补气的功效，适用肾虚肾阳不足引发的体质虚寒、腰酸腿软、失眠盗汗等。用治肾精孱弱，精气亏本，勃起障碍，早泄，频繁遗精，尿频尿急，脸色素淡，耳鸣头晕，腰酸腿软，疲惫困乏。

补肾益精话海叁――中国中医药觉得，海叁味甘、咸，温性，具备补肾益精、补肾壮阳疗痿、润肺润肠的功效，凡眩晕耳鸣、腰酸困乏、梦遗滑精、小便频数的病人，都可以将海叁做为滋补养生饮食疗法之品。

壮阳补肾粥3：枸杞子猪肚粥

枸杞10克，猪肾一个，梗米100克，姜蒜食用盐少量，同熬成粥。有利肾阳不足、温补肾阳、锁精强腰的功效，适用肾虚肌肉劳损，阳阴俱亏引发的腰脊疼痛、腰酸腿软、腿足痿弱、耳鸣头晕等。

壮阳补肾粥4：菟丝子粥

菟丝子30克(鲜者翻倍)，稻米100克，白砂糖适当。先将菟丝子清洗、捣烂，水煎取汁，增加米煮为稀饭，待熟时加入白砂糖服用，每天2剂，早、晚服用。可补肾益精、通阳疗萎。

以上便是对壮阳补肾粥做法详解，它的做法有很多类型，不一样的制做方法，在方式 上也是不一样的，因而制做那样粥的情况下，能够依据自身的要求开展，那样在吃的情况下，对人体也不会有一切的危害。