山药薏米芡实粥禁忌

粥，在平时地饮食搭配中，称得上最好健康养生上品。很多人喜爱喝汤的原因也更是由于粥具备着优良的健康养生作用。粥的种类许多，可是大部分青睐的全是小米粥，由于小米粥的丝滑实际效果比较好。依据小米粥的食物不一样又可以分成很多种多样，有简易的小米粥、小米汤、黑米粥这些，也有非常复杂的八宝粥等别的混和粥。

淮山药薏仁米芡实粥，说白了，是由淮山药、薏仁米、伏苓等食物组成的粥，这三种食物全是健康养生中的好食物。可是，淮山药薏仁米芡实粥也是有许多忌讳之处。

淮山药、薏仁米、伏苓是同气相求的弟兄，都是有健脾胃益胃之奇效。但用时也都有偏重于，淮山药可补五脏，脾、肺、肾兼具，益气养阴。又兼顾涩敛之功。薏仁米，健脾胃而润肺，利湿而益胃，补中有清，以祛湿浊渐长。伏苓，健脾补肾，治腹泻止遗，最具收敛性举陷之能。有些人将三药磨粉煮粥再添加红枣，以治疗贫血之病，效果明显。

这三味药粥尽管益处过多，但依然有很多人无福消受。身体郁气过多的人，喝了此粥必饱涨难消。肝火过旺的人，必胸闷气短不适感，淤血阻碍的人，必疼痛加重，也有津枯血燥，寒症实喘，小便赤黄，热结便秘者也不适合。这就如同您要想招来山泉，就需要先除走废水，“陈血没去，新血不长，郁气难消，清气难存”。

以上，我们看到了淮山药薏仁米芡实粥的许多好的作用和功效，可是，这类粥也不是合适全部群体的，具备一定的忌讳。因此 ，大家在喝汤的情况下，还要依据自身额身体素质来作出相对的取舍，以防导致人体的不适感。大家仅有高度重视自身的人体，才能够获得好的人生道路!