养生蔬菜帮你消除亚健康

现阶段广泛认为，亚健康是因为生理学、心理状态、社会发展三层面要素造成机体的神经内分泌系统、人体免疫系统等总体融洽失调、神经功能紊乱引发。主要表现为三层面：

(1)身体亚健康状态：具体表现为模糊不清原因或清除病症原因的身体疲乏、孱弱、全身不适感、食欲不佳等;

(2)心理状态亚健康状态：具体表现为模糊不清原因的头脑疲惫、情感障碍、逻辑思维混乱、焦虑、焦虑情绪、不自信、冷淡、孤单等;

(3)社会发展融入亚健康状态：主要表现为对工作中、日常生活、学习培训等自然环境无法融入，对人际交往无法融洽。