土豆煮鸡蛋

针对生鸡蛋大伙儿应该是在也了解但是的了吧?生鸡蛋是一种带有极高营养成分的食材，带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪及其钙物质这些营养元素。鸡蛋的做法有很多，例如有炒蛋、蒸蛋这些这类的，可谓是普普通通中的特色美食啊。生鸡蛋是一种十分火爆的食材，在青少年儿童这一已经长个子的环节，针对蛋白这些这类营养元素是不可或缺的，所以说生鸡蛋也是青少年儿童的必须品，吃一个鸡蛋也是很多人早饭的挑选。

针对马铃薯我觉得大伙儿应当也是较为了解的吧?马铃薯又称为土豆，是一种带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪这些营养元素的营养成分食材，遭受了很多人的钟爱。那麼土豆和鸡蛋放到一起烧造又会是如何的呢?下边我也来告知大伙儿马铃薯煮蛋的做法吧。

提前准备土豆块(要用小水泡着，以防空气氧化)，圆葱切一小块，老干妈豆豉酱。热锅下油，放圆葱进行爆香，放进土豆块和老干妈辣椒酱。炒一会儿，放小量水焯。土豆块软了就OK，能够 盛出享受了。特别提示，土豆块要切匀称薄些。

可以用鸭蛋，因此 在以前炒鸡蛋的情况下需放小量米酒除腥。鸭蛋性凉味甘，蛋白和生鸡蛋非常，矿物比生鸡蛋多，尤其是铁和钙。能防止贫血，推动骨骼生长。服用鸭蛋还能够补充维生素b22。中医学觉得鸭蛋有大补虚损，滋阴降火，润肺止咳护肤的作用。特别提示，鸭蛋不适合与鳖鱼、李子果、黑桑葚同食，食物相克哦。

看过上边的文章内容坚信大伙儿针对马铃薯煮蛋的违法应该是早已基本掌握了吧?马铃薯煮蛋是一道普普通通但却美味的食物，遭受了很多人的钟爱。大伙儿如今针对马铃薯煮蛋的做法应该是很了解的了，那么就别再犹豫了，赶快进到餐厅厨房，朝着特色美食一起出发，亲自动手更可以感受到在其中的快乐呢。