红豆莲子糖水

红豆糖水针对我们中国内地的盆友而言实际上并并不是熟识的，由于地域的差别，中国大陆的大部分人一般不是喝糖水的，红豆糖水的类型有很多，而紅豆莲籽红豆糖水也就是在其中的一种，可是确是较为火爆的一种。常看港剧的人应当发觉了一个状况，那便是中国香港的人喜爱在吃过晚餐以后和一碗红豆糖水的，它是她们的生活方式。

中国香港是个经济兴旺的地区，并且推行的也是资产阶级现行政策，这关键便是全方位贯彻落实毛泽东朋友的一国两制的战略方针。中国香港受西方国家的文化教育影响非常重，因此 在平常的情况下是常常喝糖水的，而紅豆莲籽红豆糖水便是许多情况下都能喝下去的一种滋补汤。下边，就而言说紅豆莲籽糖水的做法。

净心润肺止咳的一紅豆莲籽红豆糖水

莲籽;具备健脾治腹泻、护肠、改进消化吸收作用、养心安神、益肾锁精的功效，针对心悸、频繁遗精、腹泻病人的功效佳。而除开滋补养生外，还能做到健脾补肾、避免 脆化、提升心脏功能与养胎的实际效果。其中的S-谷甾醇更能强壮骨筋、调整胃肠;而含有的空气氧化黄心树宁碱，有抑止鼻咽癌的功效。

莲子心：含有的莲心碱，有清脑降血压的功能;莲籽还含有钙，有提高肌肉、骨骼、神经生长发育、镇定精神的功效。

紅豆：具备利湿消肿、有利排尿、清热去火、健脾胃治腹泻、改进脚气水肿的作用。紅豆能推动心脏的活性、有利排尿、假如畏冷、低血压、非常容易疲惫状况的人，常吃紅豆可改进不适感状况。此外也有健胃消食生津止渴、祛湿养血等功效，为优良的药用价值及身心健康食品。

原材料

鲜莲子150克，紅豆200克，茯苓少量，老冰糖适当

作法

1、紅豆洗浄用清浸水3一5钟头。

2、茯苓用温开水浸软。

3、莲籽去壳清洗。

4、锅内放进冷水、茯苓煮滚，添加紅豆煮20分钟。

5、放进鲜莲子煮至紅豆软稔。

6、最终添加老冰糖就可以。

小技巧

1、按本人爱好，莲子心可要、可不必。

2、如果是干莲子还要浸软和紅豆一齐入锅煲。

3、最好是放老冰糖，老冰糖香甜爽口

大伙儿能够 发觉一点，那便是紅豆莲籽糖水的做法相对性還是非常简单的，因此 很感兴趣的盆友就可以自身学着来做紅豆莲籽红豆糖水了。此外，如同上边提及的那般，紅豆莲籽红豆糖水较大 的作用便是净心润肺止咳，这对很多人而言全是十分关键的。自然，紅豆莲籽红豆糖水的作用也有许多，就例如：清热去火、治腹泻这些，这也是很多人喜欢吃紅豆莲籽红豆糖水的一个最关键的原因。