核桃和花生可以一起吃吗

花生仁跟核桃仁一样归属于干果食材，全是了解的，在平常常常吃对身心健康有一定益处，根据吃花生跟核桃仁是能够 具有十分非常好的滋补养生实际效果，并且味儿及其口味都很非常好，因而花生仁跟核桃仁是最该强烈推荐给大伙儿的，那麼从总体上花生仁跟核桃仁应当怎么做好吃，能够 一起吃吗?一起来瞧瞧吧。

花生仁跟核桃仁能够 一起吃吗

花生仁跟核桃仁是彻底能够 一起吃的。无论针对花生仁和核桃仁而言，在其中的关键营养元素是有一定的类同的，在其中全是大豆蛋白和植物脂肪。无论对核桃仁而言，人体脂肪会更出色一些，是能够 具有清理血管垃圾、软化血管的实际效果，但是配搭在一起吃的情况下需要适当，不然会造成摄取的人体脂肪量过多。

花生仁跟核桃怎么做美味

花生仁跟核桃仁是能够 配搭在一起吃的，花生仁核桃仁龙骨汤便是很非常好的食用方法，并且作法也非常简单。在烹制的全过程中，只需要准备好四种食物就可以了，需要准备好适当的花生仁和核桃仁、500克的猪骨头及其小量的盐。最先需要向锅中倒进适当的水，开枪烧开，随后刚开始清理猪骨头，直到清洗猪骨头以后就需要把猪骨头切割成小块，盛装到菜盘中以后，把适当的花生仁和核桃仁一起洗干净，掀开核桃仁以后取下核桃肉，随后一起放进水里侵泡，等泡软以后就可以捞起来放到碗中。

直到锅内的水烧开以后就可以放进盘里切完的猪骨头，抄干以后捞起来，清理猪骨头以后需要再次放进盘里。随后扔掉锅中的水，再次放些冷水烧开，水沸腾以后再把盘里的猪骨头和以前泡好的核桃仁、花生仁一起放进水里。等上一个钟头以后，添加适度的食用盐就可以吃完。