虾仁西葫芦的做法

鲜虾豆角是归属于蔬菜水果西葫芦做法中的一种，它的营养成分是很高的，因为它里边也有二种食材的营养成分。一种是鲜虾的营养成分也有便是豆角的营养成分。因此要是学好它的作法，那麼就可以在需要的情况下去服用到它的营养成分，虾仁的做法有很多，展现出去的样式都是由于每一个人的追求不一样。

要是把相同食材作出各种各样不一样的样式，才可以消化吸收大量人去服用他们，那样还能够合理的消化吸收到他们的营养成分。不一样的食物，营养成分全是不一样的，以便让我们的营养成分均衡因此要服用大量的食材。那麼鲜虾西葫芦的做法是什么呢?

主要材料:豆角一个,新鲜虾3个

辅材:蒜头2瓣,青椒一片,美极生抽酱油,辣鲜露,油辣子小麦面粉

鲜虾西葫芦的做法流程

1.先把3只新鲜虾袋子里去沙线，摆盘备用。2.把豆角清洗，切2公分厚的段，备用。3.豆角和鲜虾裹小麦面粉。4.锅中八成下豆角和鲜虾炸，炸至金黄起锅。5.装盘。6.将尖椒粒，蒜末，美极生抽，辣鲜露，油辣子和水拌和，做成调味酱。7.把调味酱浇在摆放盘的鲜虾和豆角上。8.进行!味儿非常好。

1. 虾营养丰富，含蛋白是鱼、蛋、奶的好几倍到几十倍;还带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等矿物及维生素D、多索茶碱等成份，且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材;

2. 虾中带有丰富多彩的镁，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免 动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死;

3. 虾的催乳功效较强，而且含有磷、钙、对小孩、孕妇尤有滋补作用;

4.鲜虾身体很重要的一种物质便是虾青素，便是表层红色的成份，虾青素是现阶段发觉的最強的一种抗氧剂，色调越重表明虾青素成分越高。广泛运用在护肤品、食品防腐剂、及其药物中。日本国大阪大学的生物学家发觉，虾身体的虾青素有利于清除因时间差反映而造成的“时差症”。

上边详细介绍了鲜虾西葫芦的做法，它的关键原材料便是鲜虾和豆角，它的营养成分是很高的。由于服用豆角能够 补充人体所需要的维他命成分，服用鲜虾能够 补充人体所需要的蛋白和钙等一些微量元素。因此学好它的作法，针对要想服用时是和便捷的。