粉蒸茼蒿的做法

茼蒿菜做为一种蔬菜水果，除开能够 被我们的服用以外，也有很高的饮食疗法使用价值，具备调胃健脾胃、降血压健脑等效应。常吃茼蒿菜，对咳嗽有痰、脾胃不和、记忆力下降、习惯性便秘均有不错的功效，快乐是很多人却不清楚如何吃茼蒿菜才较为的营养成分美味可口，那下边我们就要看一下粉蒸茼蒿的做法。

粉蒸茼蒿能够 做为正餐，还能够做为一道美味，如今早已变成了很多人善于接纳的一道食材，还能助消化健脾开胃，清血养神。另外还能给我们不从大量的维他命，是一道健康保健人体的美味食物。

原材料：茼蒿菜、米糊、盐。

1、只留茼蒿菜叶，清理干净，稍控干水分;

2、撒进适当盐和米糊 (叶菜占地面积大，能用小盆来拌);

3、把茼蒿菜和米糊拌匀称，让一片叶片都匀称沾上米糊;

4、把茼蒿菜铺平在盘或笼屉上，上炒锅开火灾蒸15分鐘就可以。

上边便是有关粉蒸茼蒿的做法详细介绍。实际上在日常生活中许多的普遍食物，都能够具有非常大的健康保健作用，这种食材不但能够 给我们产生美味可口的享有，还能协助我们医治高血压头痛、眩晕、失眠及动脉硬化、冠心病等。