在小宝宝吞咽工作能力有限的状况下,制做新鲜水果养胃粥将新鲜水果和粥融合在一起,不但能够 补充营养成分,健脾养胃和促进消化,还可以补充维他命,那麼小宝宝新鲜水果养胃粥如何做?下边网编产生详细介绍。
小宝宝新鲜水果养胃粥食谱大全
新鲜水果麦片粥
原材料:燕麦粉、牛乳、苹果、糖适当
作法:
1、苹果清洗造粒,燕麦片炖烂,电饭煲大概需要3-4分鐘,拔电。
2、添加牛乳、苹果粒、白砂糖适当调料,搅拌就可以。
白木耳雪梨大米粥
原材料:稻米、白木耳、香梨
作法:
1、锅内加水,稻米用冷水清洗干净,放进锅中,添加一点植物油和食用盐,火灾烧开,用勺子去掉白沫子。
2、白木耳用清冷小水泡发到耳叶伸展涨开,用冷水清洗,放到砧板上,用刀略微切碎。
3、将剁好的白木耳碎放进稻米锅中,用勺子将粥略微拌和两下,转中文火熬煮至粥体粘稠。
4、香梨清洗削皮削皮,切成小丁,将香梨丁放进粥中,用勺子拌和粥体,再次熬煮3~5分鐘就可以。
椰奶黑豆水果粥
原材料:黑豆、稻米、沙拉酱、芒果、弥猴桃、白砂糖
作法:
1、黑豆与稻米相等提早一晚泡好,芒果削皮削皮切小傅,弥猴桃切小傅。
2、压力煲内添加水倒进泡好的黑豆,将芒果核也倒进锅中一起煮,大火烧开气短后,转文火压20分钟。
3、当然走气后开启盖子添加白砂糖,搅拌均匀,兴于碗中,浇上2炒勺的沙拉酱,再将切完的芒果弥猴桃放上就可以。
香蕉粥
原材料:香蕉苹果1根、稻米50克
作法:
1、稻米清洗,香蕉苹果削皮,切一片。
2、火灾将锅中水烧开,放进清洗干净的稻米,用汤勺拌和两下,改成文火煮15分鐘。
3、香蕉苹果倒入,用汤勺不断的拌和,拌和至粥变的浓稠,熄火,趁着热就可以服用。
本文发布于:2023-05-09 08:54:00,感谢您对本站的认可!
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