火龙果西米露的做法

火龙果做为日常生活最随处可见的新鲜水果，也是大家十分喜欢吃的一种新鲜水果，并且火龙果除开营养丰富，也有许多出乎意料的保健养生作用，火龙果除开能够做为新鲜水果立即服用以外，通海还能够和许多的事情一起配搭，火龙果西米露便是很多人较为我很喜欢吃的，那麼下边我们看一下火龙果西米露的作法。

由于火龙果性甘平，关键营养元素有蛋白、膳食纤维素、维生素b22、维生素b2，并且归属于当之无愧的翠绿色零污染的食材，并且发热量低，爱吃苹果的女士压根不需要担忧摄取过多的发热量和糖份。

主要材料火龙果一个半芒果1个西米露150克牛乳1瓶

调味品椰子奶1盒纯蜂蜜

全部原材料齐备

2.芒果一整只造粒，一整只削下瓜瓤预留，取火龙果肉也切割成粒

3.将芒果肉放入多功能料理机，倒进椰子奶和牛乳，添加适量纯蜂蜜，启动多功能料理机做成椰子奶芒果汁

4.沸水将西米露煮至正中间有一个白点时关火，盖上焖十多分钟，捞起来西米露低温

5.将西米露和椰子奶芒果汁混和匀称，放进掏空的火龙果壳里，冷冻以后口味更强，吃的情况下添加芒果粒和火龙果粒即成

根据掌握我们发觉，火龙果也有西米露都是有十分高的营养成分和健康保健使用价值，所以说在制做魔龙西米露不但营养成分高，并且也有很好的健康保健作用，能够降血压，降低血脂，对降血压降低血脂都是有非常大的健康保健作用。