在我们饮食搭配上边,食物的品质尽管很重要,可是食物的配搭也是很需要狠下功夫的,好的食物营养可以具有精妙绝伦的益处,简易的配搭不仅能够令菜式外型十分漂亮,并且还能具有非常好的营养成分和健康养生作用。比如我们挑选了丝瓜来配搭鲜虾,不论是色调,营养成分都十分搭。
丝瓜虾仁的做法有很多种多样,黄瓜虾仁归属于一道家常小炒,黄瓜虾仁需要采用的食物是丝瓜和鲜虾,黄瓜虾仁的制做成本费极低,是一道经济实用的菜式。
虾仁炒黄瓜
原材料
主要材料:鲜虾300g,丝瓜1根,
辅材:葱小量,姜1片,油1一茶匙,酒1小勺,盐半小勺,鸡精粉小量
作法
1、鲜虾清洗后挑去沙肠,用卫生纸吸走水,撒上小量盐;
2、丝瓜切去两边,切割成月牙形片状,姜切割成丝,葱剁碎;
3、锅中给油,稍热后添加姜片炒出香味,鲜虾煎熟,烹酒,再添加丝瓜稍炒,用盐、鸡精粉调料,最终撒上葱段翻拌就可以。
虾仁黄瓜
原材料
虾 鸡蛋清 盐 丝瓜 盐 芡
作法
1.买回来的虾 去虾头 去除虾线 添加一点苏打抓匀 随后在冷水清洗 另外将水换置到虾组织里 大约需要2个钟头 换4-5次水(这就是最耗时间的地区 我懒惰了 只清洗了20分钟)
2.清洗进行 将鲜虾逐一擦拭 一定要所有擦拭
3.添加鸡蛋清 盐 拌和至鲜虾捏起來有一定强度
4.极好浆的鲜虾焯一下
5.随后锅中5成热 放进鲜虾 炮制
6.再次架锅 炝锅后放进丝瓜 火灾快炒 放进鲜虾 加盐调料
7.最终水淀粉勾芡
上文我们详细介绍了食物中间的配搭,我们了解好的配搭可让菜式味儿和营养成分更优,我们能够用黄瓜来配搭鲜虾,不仅外型很好看并且营养成分也很高,上文详细介绍了这道家常小炒的作法,坚信大伙儿看过上文丝瓜虾仁的做法后应当明白如何自制。
本文发布于:2023-05-09 07:06:00,感谢您对本站的认可!
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