降血脂降血压喝什么荼

高血压高血脂这类病症对我们并不生疏，是一种十分常见的疾病。临床研究证实，有很多荼叶都是有降血压降低血脂的作用，能调整身体的三高病症，进而人体获得调养。那麼长期性身患高血压高血脂的病人，要想降低血脂降血压喝什么茶好呢？

1、山楂荷叶茶

山楂果能活血化淤，菏叶能软化血管。此茶对高脂血症、动脉硬化和冠心病病人十分有利。每天取山楂果30克、菏叶12克，放水500ml，慢火煎制15~20分钟后，去渣取汁当奶茶。

2、橘皮茶

中医学觉得，橘子皮味辛、苦，温性。具备行气调变、化湿止咳化痰的作用。当代药学科学研究确认，橘子皮带有陈皮甙，有降低血脂功效，适用平常咳嗽痰多体胖的高血脂病人。能用橘子皮适当，沸水冲调，盖上闷10分钟后，泡荼频饮。还可以用橘子皮10克，山楂果20克，齐入砂锅，放水适当，煎制20分钟，去渣取汁，冲调荼叶频饮。

3、决明子菊花茶

草决明子5克、黄菊花5克。黄菊花清洗储备用，草决明子清洗后炒至微膨后捣烂，用沙布包好，烧开，煎至淡黄再倒进黄菊花同煎十多分钟就可以。代茶饮，一次饮完后再添加水冲调，直到无气味。常饮有降血脂、清热解毒、舒肝功效。

4、黄菊花绿茶叶饮

杭菊花10克、绿茶叶3克，沸水冲调。黄菊花清热去火，荼叶有提高血管延展性，降低胆固醇的作用，长期性食用，对预防高脂血症及动脉硬化有不错的实际效果。

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