奶酪的吃法

乳酪做为一种典型性的西方国家食品，目前在中国也是非常非常广泛的，有很多盆友都十分的喜欢吃乳酪，并且乳酪由于是应用牛乳萃取而成的，因而它自身含有的营养元素也十分的高，如果是常常应用乳酪得话，针对防止一些病症、维护大家的双眼及其强筋壮骨健骨都是有一定的实际效果。

并且乳酪的胆固醇成分也较为低，因此就算是老人，也不必担心应用乳酪过多会造成三高病症出現。但是许多我们中国人针对奶酪的吃法，实际上掌握的并并不是非常的彻底，对于这类状况，文中就为您详解奶酪的吃法。

如今，乳酪的类型和吃法愈来愈丰富多彩。除开制做欧式菜式，乳酪还能够切割成一小块，加上红葡萄酒立即服用，也能加在馍馍、吐司面包、曲奇饼干、汉堡里一起吃，或与沙拉、鲜面条拌食。接下去详细介绍2款乳酪马铃薯和乳酪沙拉的作法：

一、乳酪马铃薯

这家常小菜的原材料有：马铃薯、圆葱、小块乳酪，先将葱姜和马铃薯一起下锅爆锅，待快速的情况下添加块装乳酪，待乳酪彻底溶化后就可以服用。这家常小菜奶香味十分重，奶味混和马铃薯中的清甜味，食用方法十分欧式，除此之外，在这个时节吃洋葱也是有十分的抑菌作用。

二、乳酪沙拉

用乳酪替代色拉酱，甜味更深厚，含钙也丰富多彩，而乳酪比沙拉大量了一份补肾壮阳、解渴、润肠通便的饮食疗法功效。这道沙拉的作法和一般的沙拉作法一样，按本人口感挑选原材料，不一样的便是最终添加乳酪而不是沙拉。尝一尝这道沙拉，觉得口感比色拉酱拌的更强，甜味很细密，并且越嚼甜味越重，最终满齿奶味，肯定让您招架不住。

所述这二种便是较为普遍的奶酪的吃法，可以说也是最能充分发挥乳酪自身特点的食用方法，但是就算是乳酪自身的胆固醇成分低，可是它的发热量十分的高，因此针对肥胖症人员而言，乳酪肯定是严禁服用的一种食品，期待各位朋友们能够留意。