桂圆泡水喝会上火吗

干桂圆是我们生活起居中比较普遍的一种滋补养生食品，因为干桂圆的营养成分非常的高，并且也有补气补血的功效，尤其是针对女性朋友们而言，是最好是的滋补养生上品。因此，很多人都喜欢吃龙眼肉。那麼，龙眼肉泡水喝大会上火吗？

龙眼肉泡水喝大会上火吗

干桂圆旧称龙目，别名桂圆、圆眼、福圆、益智类等，归属于无患子科桂圆属。鲜桂圆瓜瓤呈奶白色、透明色，味甜如蜜，干不良影响肉变成暗褐色、质柔韧性，称桂圆肉，可食，可药用价值。

古代人很青睐干桂圆的营养成分，有很多本草体都详细介绍了龙眼肉的滋润和养生保健的功效。早在汉代阶段，龙眼肉就已做为药用价值。龙眼肉由于带有很多有利身体健康的营养元素，因此早就变成一味灵丹妙药。其关键作用是安神助眠，治疗失眠、记忆减退、惊悸。干桂圆带有多种多样营养元素，有补血补气安神助眠，益脑益智类，滋补肺胃的作用。

因为干桂圆是由桂圆晾干制取，因此基本没什么副作用，但很多人都了解，很多服用桂圆易上火，因此不应多食龙眼肉。

有下列病症者为不宜吃龙眼肉的人：孕妇，特别是在怀孕初期，则不适合服食桂圆肉，防止宝宝胎动及早产儿等。肠胃喉咙有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心干呕者禁服。除此之外，因其葡萄糖成分较高，故糖尿病人不适合服多。

干桂圆味甘、温性，具备益气补血、健脾开胃益脾、安神助眠益智类的功效，是冬令进补的上品。但干桂圆属性热，不应多食，如很多服用，非常容易造成容易上火。尤其是青少年及体壮者吃桂圆后非常容易出現口干口渴、口腔溃疡、嘴唇周边疱疹乃至出鼻血等阴虚火旺病症，这全是因干桂圆温性、味甘，易得内火造成的容易上火。

干桂圆归属于清补性新鲜水果，有补气补血功能，身体素质较差的人及其刚产后的孕妇吃点干桂圆，对他们身体恢复很有益处。可是一切正常女士多吃桂圆，不但起不上美容养颜的实际效果，还会继续“攻火上半身”，导致脸上长疙瘩。比较严重了还会继续“伤阴”，影响到经期等。