燕麦煮牛奶

燕麦片煮牛奶是一道十分健康养生的甜点，燕麦片煮牛奶的制做比较简单，只需要采用牛乳和燕麦片就可以了，可是这道甜品却拥有 十分充足的营养成分，燕麦片煮牛奶可以带来我们平时的健康保健作用和健康养生上边的功效，因此我们有必要学习培训一下怎么制作燕麦片煮牛奶。

燕麦片煮牛奶这道甜品中，燕麦片是承担具有防止高血压和高血脂，减少我们的胆固醇成分，防止心脑血管病症。而牛乳承担出示丰富多彩的蛋白并健脾养胃和美容护肤。

甜中带咸，鲜美醇正，口味淡可口，乳香浓厚。教您牛奶燕麦汤怎么做，怎样做牛奶燕麦汤才美味　　将锅刷净，放入清烧开，放入燕麦片，以低火煮开成粥，放入牛乳煮至微沸，放入白砂糖、盐、无盐黄油调均匀，盛入汤窝中既成。

燕麦片在我国称之为莜麦，别名油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种少糖、高营养成分、较高能食品。燕麦片耐低温，耐旱，对土壤层的适应能力很强，能自播繁殖。燕麦片含有膳食纤维素，能推动肠胃蠕动，有利于大便，发热量低，gi值低，降血脂降血糖，也是高端滋补品之一，在贫困地域是不能缺乏的干食。

1.牛乳倒进奶锅中加温

2.燕麦片预留

3.燕麦片20G预留

4.倒进燕麦粉烧开

5.煮好的燕麦粥很好吃，也很有营养成分呀

上文我们详细介绍了一道甜品燕麦片煮牛奶，燕麦片煮牛奶的营养使用价值极高，燕麦片煮牛奶可以具有防止高血压和高血脂的作用，常饮燕麦片煮牛奶可以减少我们身体胆固醇的成分和心脑血管病症产生的概率，常饮燕麦片煮牛奶还能清除胃肠和养颜美容呢。