养胃小米粥

小米汤在我们的日常生活是一种很普遍的作法，小米针对我们的人体也是有许多的益处。小米是我们五谷杂粮中的一种，针对我们来讲，人体是更非常容易消化吸收小米的营养成份的。有的人假如胃里出現一些哪些问题得话，能够服用这一小米汤开展调养身子的，那样对胃里的康复治疗也是有非常好的实际效果。

健脾养胃小米汤是很多人都喜爱的一款粥，由于假如在热天的情况下，喝上一口小米汤得话，便是很舒服的一件事情。健脾养胃小米粥的做法也是非常简单的，假如大伙儿有兴趣爱好得话能够向下看一下。

健脾养胃小米粥的做法

原材料：小米适当白砂糖适当

作法：小米清洗干净以后放进压力锅中添加平常做饭4倍的水随后按熬粥键就可以煮好的小米汤能够立即喝，很香，还可以加入适当白砂糖服用

健脾养胃大小米汤

原材料：稻米适当小米适当盐或糖适当

作法：大米和小米占比2:1。清洗一下。放水，水米比例3:1。电高压锅熬粥方式。(我其他活来到，这一省劲。)

健脾养胃小米南瓜粥

原材料：小米100克，冬瓜200克

作法：小米清洗干净以后放入电饭煲。冬瓜切割成小小块，那样能够让冬瓜看上去更强看，并且释放出来冬瓜的清甜味。大概40分钟后把冬瓜丁放进电饭煲，20分钟后小米南瓜稀饭就制成了。喜爱甜的能够添加白砂糖调料。

红枣小米粥

原材料：小米大枣老冰糖适当

作法：大枣提早用小水泡软。小米洗干净，放进适度的水，再再加大枣。大火烧开后，转文火煮。带小米变松后，添加老冰糖再煮10分钟就可以。

上边便是向大伙儿详细介绍了有关健脾养胃小米粥的做法材料，坚信大伙儿看了以后针对小米汤的了解会大量，小米粥的做法实际上是很简单的，假如在中午没有胃口用餐得话，就煮一点小米汤来服用吧，味儿是很非常好的，而且对胃里也是有益处。