薏米排骨汤的做法

薏仁米骨头汤的作法是如何的呢，我们了解薏仁米骨头汤是一道家常小炒，我们在家里就能非常容易的作出这道薏仁米骨头汤来，薏仁米骨头汤需要采用的食物是薏仁米和猪大骨罢了，并且这种食物价钱十分划算，薏仁米骨头汤的作法也不会太难，我们能够自身试着做一下。

薏仁米骨头汤的营养成分十分高，薏仁米骨头汤里边有丰富多彩的碳水化合物和身体需要的多种多样营养元素，常吃薏仁米骨头汤能够去湿气和减肥，并且也有美白皮肤的益处呢。

作法一：

原材料

薏仁米，猪排骨，姜，大葱，盐

作法

1.薏仁米提早侵泡三四钟头。生姜切成片，大葱挽结

2.猪排骨清理干净，焯一下水，除掉血末

3.石锅内加水，放进猪排骨、生姜片和大葱，火灾烧开后转文火，20分钟后放进薏仁米，再度沸腾后，转小火慢炖1个钟头

4.熄火前5分鐘加盐调料就可以

作法二：

主要材料：猪小排

辅材：薏仁米、姜

调味品：香甜米酒、白砂糖

作法：

1、准备好常用食物，薏仁米清洗干净侵泡1钟头上下。

2、猪排骨煮开开后稍煮十多分钟。(把血沫都煮出去)，用温开水清洗干净，加温开水和生姜片烧开。

3、加米酒后转文火炖1钟头上下。添加侵泡过的薏仁米和盐再炖半小时上下，至薏仁米酥烂，起锅前能够加入一些糖提鲜。

上文我们详细介绍了一道家常小炒薏仁米骨头汤，薏仁米骨头汤的作法简易并且食物价格低，因此很合适我们自身在家里制做。薏仁米骨头汤的营养成分很高，薏仁米骨头汤有去湿气的作用，并且薏仁米骨头汤有利于我们的消化道而且有减肥和美白皮肤的益处。