黑布林是寒性水果吗

黑布林实际上是李子果的一种独特种类，一般的李子果是绿皮或蓝紫色皮的，瓜瓤一般展现翠绿色或浅黄色。但黑布林并不一样，黑布林的外皮是深红色偏灰黑色，而瓜瓤色调也很深。秋天是吃黑布林的热季，一颗颗又大又圆的黑布林像小号的红提，吃起來香甜。那到底黑布林是凉性水果還是热性水果呢?身体寒气重还能吃黑布林吗?

黑布林是凉性水果吗?黑布林是凉性食物吗?

黑布林是李子果的一种，李子果归属于性平的水果，黑布林也归属于性平的水果，即便是寒气重、湿气太重的人也是可以吃的，但由于黑布林非常容易生湿痰，因此体寒、体湿的人不宜多吃。

此外，还留意的是，黑布林带有许多水杨酸成份，假如吃太多会损害肠胃身心健康，引起胃痛、胃溃疡，因此无论是啥身体素质的人，都不宜一下子吃太多。

怎样判断食材是寒凉還是性热

1.看植物生长自然环境

一般水生花卉都偏寒凉，例如连藕、海带丝、海菜等食材。而一般生长发育在土壤里的绿色植物生产的水果蔬菜都偏性热或平性，例如马铃薯、红薯、花生仁等。

2.看植物生长时节

一般在冬天生长发育的绿色植物生产的水果和蔬菜，其性偏寒，例如白菜、平菇、萝卜等。而这些生长发育在溫暖潮湿的夏天，会接受充足的太阳和降水，其性较为柔和、偏性热。

3.看食材的味儿

一般本身味儿辛辣食物、甘甜的蔬菜水果和新鲜水果，生长发育全过程中接受到的太阳比较多，性偏热，例如朝天椒、柿子饼、石榴。而味儿苦、酸的食物，一般都生长发育的荫凉的地区，味儿偏寒，例如茄子、青梅。

4.看绿色植物的所在位置

一般阴面坐南朝北的食材消化吸收的湿气太重，非常少看到太阳，因此性偏寒，例如菌类、黑木耳等。而一些生长发育在高上空的食材，或东南方的食材，例如向日葵花、板栗等，因为接纳光热发电较为充裕，因此性偏热。