虾米炒韭菜

虾米炒韭菜是我们日常生活常常服用的一种食材，它的做法是非常简单的，因此我们要想学好虾米音乐炒虾仁的做法是较为非常容易的。我们在制做虾米炒韭菜的情况下，应当要先将苋菜开展剁碎，才能够用于虾仁炒，在适度的加上一些我们常常会采用的调味料，那样才能够对我们的虾米炒韭菜开展非常好的提鲜。

苋菜是一种很香的蔬菜水果，它能够用于制做多种多样我们喜爱吃的东西，它能够用于制做肉粽、韭菜包子、虾仁炒韭菜及其韭菜炒牛蛙等，大伙儿能够依据自身喜欢吃的口感是挑选苋菜的做法。

韭菜根味辛，温性;入肝、胃、脾经。有温中健脾开胃、益气活血、补肾壮阳温补肾阳、化淤的作用。苋菜为辛温补阳之品，带有一定量的锌元素，能温补虚，因而在中国药典上面有“起阳草”之称，可与现如今的“万艾可”匹敌。除此之外，苋菜带有挥发物单方精油及硫含量化合物，具备推动胃口和软化血管的功效，对高血压、冠心病、高血脂等有一定功效。硫含量化合物还具备一定除菌消炎的功效。苋菜带有较多的膳食纤维素，能推动肠胃肠蠕动，可合理防止习惯性便秘和直肠癌。

淡水虾温性味甘，入肝、脾经。虾营养丰富，且肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材;虾中带有丰富多彩的镁，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免 动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死。

原材料:

苋菜150克，虾米音乐少量，生抽酱油

2 作法:

1.苋菜清洗切条。

2.虾米音乐用冷水浸软。

3.锅内放小量油，烧开后添加虾米音乐，进行爆香后添加苋菜。

4.炒至苋菜熟后添加适量生抽酱油调料就可以。

针对虾仁炒韭菜这类食材，坚信大家全是较为喜欢吃的，由于鲜虾和苋菜全是一种较为香的食物，因此我们针对虾仁炒韭菜的味儿是非常喜欢的。文章内容详细介绍的虾仁炒韭菜是我们在日常生活中学好虾仁炒韭菜作法的刚开始，期待大家能够好好地了解一下。