西芹炒腰果的做法

杏仁的营养成分很高，吃杏仁对身体健康协助非常大，杏仁在健脑益脑上，拥有 非常好的协助，在对杏仁挑选的情况下，需要先对它的做法开展掌握，那样制做杏仁的情况下，才可以了解该怎么制作，西芹炒腰果是非常好挑选，芹菜带有的维他命较多，它和杏仁一起制做美味是非常好挑选，那西芹炒腰果的作法怎样呢?

很多人对西芹炒腰果的作法并并不是很清晰，那样的美味制做上也不是很繁杂，下边就详尽的详细介绍下它的一些做法，促使制做它的情况下，可以顺利开展。

西芹炒腰果的作法：

原材料

主要材料：芹菜，百合花，杏仁

调料：生姜沫，油，盐，味精，芝麻油

作法

1、芹菜切成片，胡萝卜切片。

2、水里放进少量的盐和油，将芹菜和红萝卜绰水，过冷水预留。

3、将杏仁冷油入锅，渐渐地炸成橙黄色。

4、锅内留油，放进生姜沫煸出香气。

5、倒进芹菜和红萝卜片爆锅。

6、倒进百合花再次爆锅，并加入少量盐。

7、最终放进炸好的杏仁，加味精，勾薄芡 ，淋入少量芝麻油，起锅盛盘就可以。

杏仁拌芹菜

原材料

主要材料：芹菜250克，

辅材：杏仁50克，

调味品：盐2克，鸡精1克，芝麻油10克

作法

1.将芹菜去根、叶清洗，切割成棱形片;

2.放进沸水锅中烫，待水再度开落，捞起来沥水;

3.将杏仁用麻煎炸至淡黄色捞起来，凉透;

4.将芹菜与食盐、鸡精、凉透的色拉油翻拌，撒上杏仁即成。

以上便是对西芹炒腰果的作法详解，制做那样美味的情况下，依照以上方式 开展最好，在吃西芹炒腰果的情况下，也不可以过多挑选，它的发热量较为高，过多的吃会促使人体造成过多人体脂肪，非常容易造成有肥胖症的状况。