水果麦片用酸奶怎么泡

水果麦片，这个是很多人全是喜欢吃的，是美味可口到不得了的，可多的人喜欢吃了，那麼这一水果麦片用酸牛奶如何泡?能减肥吗：

水果麦片用酸牛奶如何泡：

立即把酸牛奶倒进燕麦片就可以了，无需泡过软，也较为有口味。

酸牛奶泡过的燕麦片口味很好，有酸牛奶的香醇，也是有水果麦片自身的香气，软强度也恰好。能够试一下

酸牛奶泡燕麦片能减肥吗：

能够。酸牛奶带有很多活性乳酸菌，可以合理地调整身体有益菌均衡，推动肠胃肠蠕动，进而缓解便秘缓解休重。并且酸牛奶具备极强的饱腹感，挨饿时喝一杯能够合理减轻急切的胃口，进而降低下一餐的用餐量。而燕麦片带有丰富多彩的B族维生素、膳食纤维素和矿物，有益于内分泌系统的调整及加速基础代谢速率，降血脂降血压，清热解毒润肠，对减肥瘦身有利。

水果麦片是可以用酸牛奶泡的，并且这一还能够减肥瘦身，是否要想吃的觉得。

燕麦片酸牛奶瘦身食谱1：燕麦酸奶减肥瘦身

原材料：燕麦片1碗，酸牛奶200ml。

作法：把燕麦片和酸牛奶搅拌均匀就可以服用。

作用：酸牛奶能推动肠胃蠕动，缓解便秘缓解休重，还具备极强的饱腹感，而燕麦片含有维生素b2等，有益于加速基础代谢速率，清热解毒润肠，对减肥瘦身很有利，能够早午晚饭是服用，一天3次。

蔬菜水果燕麦减肥

原材料：新鲜水果（依据自身口感选），酸牛奶200ml，燕麦片150g。

作法：蔬菜水果洗干净切完，添加酸牛奶拌和，燕麦片冲调后添加一起拌和就可以服用。

作用：蔬菜水果带有很多的维他命和矿物，能协助提升身体免疫力，还能促进消化，再加酸牛奶、燕麦片的融合，减肥瘦身更优。