豆腐果烧肉

豆腐果烧肉，实际上也就是油豆腐烧肉罢了，豆腐果仅仅大家针对油炸豆腐的一种美誉，一般一些女生喜爱那样叫法油炸豆腐的。豆腐果烧肉能够说成一道家常小炒，我们在平常日常生活里边，可以吃到豆腐果烧肉的机遇是许多的。可是一般又有很多人是不愿意吃豆腐果烧肉的，由于豆腐果是煎炸过的，因此很多人担忧吃完以后会长胖。

一般人都说豆腐果烧肉，里边的豆腐果要难熟美味。这关键是由于，豆腐果烧肉以后，肉的香气会被豆腐果消化吸收掉许多 ，因此通常吃起來沒有独立做的情况下那麼香;反过来的，豆腐果由于拥有红烧排骨的滋养，吃起來那就是十分可口的。下边就而言说豆腐果烧肉的具体方法。

主要材料:红烧排骨半份,豆腐果1碗

辅材:鲜红色椒数只,盐适量,生抽适当香油适当

豆腐果烧肉的做法流程

1.豆腐果自来水清洗一下，每一块用力轻轻地撕个小口子，便捷烧造的情况下进味;2.鲜红色椒切条形预留;3.将搞好的红烧排骨倒进大锅大火烧开，放进油炸豆腐一起翻拌烧开后转中文火焖烧三十分钟;

4.添加鲜红色椒翻匀，调节咸味再次焖几分钟，最终大火收汁淋生抽、香油翻拌就可以(依本人爱好还能够加上适当的白胡椒粉)。

小提示

1、红烧排骨添加豆腐果之后水油肯定是充足的，料汁假如很少得话，加一点开水;

2、选购豆腐果尽可能买色调不过深的，淡黄色就好了，色调深的一般要不便是豆腐果自身品质不太好，要不便是用反复炸的油制做的，尽量避免吃，有时候可以，下一次有时间跟大伙说如何在家里自制豆腐果。

油炸豆腐含有优质蛋白、多种多样碳水化合物、不饱和脂肪及不饱和脂肪酸等，铁、钙的成分也很高。油炸豆腐一般人皆可食，油炸豆腐相对性于别的豆类食品不容易消化吸收，常常消化不良、肠胃较差的人慎食。炸制油炸豆腐，火要大，那样才会里嫩外酥。

油炸豆腐的关键原材料是大豆，经磨浆、压坯、煎炸等多道工艺过程制做而成.油军用被子容积约八立方分米，颜色金黄色，表皮光洁，内如金属丝网，细绵软实，颇具延展性，一捏结团，放宽复原，储放一月，不霉不会改变，既能作蒸、炒、炖之主餐，又可做多种多样肉制品的调料，是荤宴素席兼有的上品.灌饺子馅清蒸的是酒席的特色美食;切片作烧汤、煮肉调料，汤味芳香，久炖不碎;切条配丝袜高跟鞋、豆芽菜、红薯粉条混炒或拌凉菜，其味更鲜。

因此，根据上边的详解，我们不但知道豆腐果烧肉的具体方法，并且我们还掌握来到豆腐果是豆类食品的一种，并且豆腐果带有丰富多彩的蛋白和多种多样碳水化合物，这种针对我们的人体全是有益处的。可是豆腐果不太非常容易消化吸收，因此常常吃得话是会造成消化不良的，因此大伙儿最好是平常還是少吃的好。