凉拌空心菜

坚信大伙儿在平常都吃过芥蓝菜吧，可是针对拌凉菜芥蓝菜可能我们都还没吃过的，由于拌凉菜芥蓝菜的作法关键是在四川地区服用的。可能我们在平常服用芥蓝菜的方式是生炒空心菜，或是芥蓝菜汤吧，由于芥蓝菜生炒的味儿非常好，合适用于配搭我们的白米饭一起服用，开胃的食物，期待大家能够了解一下。

针对拌凉菜芥蓝菜的这类作法，假如大家在平常是喜欢吃拌凉菜食材的，那大家能够去试着一下拌凉菜芥蓝菜的作法，坚信大家会喜爱上它的味儿。而不喜欢吃拌凉菜食材的盆友就无需去吃完。

拌凉菜芥蓝菜归属于痔疮 饮食疗法药膳食谱之一，对改进病症十分有协助，让 美食杰对你说拌凉菜芥蓝菜如何做最美味!拌凉菜芥蓝菜的作法比较简单，并不一定要看视频食谱才可以学好,跟随拌凉菜芥蓝菜的详解作法一样能够作出自身的美味可口。让我们一边享有亲自动手作出的美味可口，一边让人体更健康吧。

痔疮菜谱加工工艺：

拌凉菜芥蓝菜的制做原材料：

主要材料：芥蓝菜300克

调味品：蒜头(白皮)15克,芝麻油10克,白糖5克,盐3克,鸡精1克

拌凉菜芥蓝菜的特点：

通道鲜嫩，蒜香浓厚。

拌凉菜芥蓝菜的作法：

1. 芥蓝菜清洗，切割成段;

2. 蒜清洗，切割成末;

3. 水烧开，放进芥蓝菜，滚三滚后捞起来控干;

4. 蒜泥、白砂糖、食盐、鸡精与小量水调均匀后，再浇入热芝麻油;

5. 味汁和芥蓝菜翻拌就可以。

健康提示

糖尿病人若依照该菜谱制做菜式，请将调味品中的白砂糖除掉。

主要用途：

用以血热引发的鼻衄，咯血，呕血，便血，痔疮流血，小便带血;淋症，小便不畅，或女性湿热带下;野菌中毒了轻则，及其疮肿、湿疹、蜈蚣咬伤。

坚信大家看了本文对拌凉菜芥蓝菜作法的详细介绍，大家应当了解拌凉菜芥蓝菜是怎么做出来吧。我们主要是将芥蓝菜洗干净后拿来烫一下，最终添加一些拌凉菜需要的酱汁就可以来制做拌凉菜芥蓝菜了，做法是非常简单的，建议大家努力学习一下。